鲫 鱼 炖 豆 腐的做法
![这道美味菜肴最适合冬天吃,营养滋补又养生](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
食 材
鲫鱼3条、豆腐100克、香菜2棵
花椒少许、生姜2片、蒜粒3粒
葱2棵、干辣椒3个、料酒1汤匙
酱油2汤匙、盐适量
做 法
1、准备好所需食材、鲫鱼清洗处理干净,豆腐划成小方块
![这道美味菜肴最适合冬天吃,营养滋补又养生](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
2、将鲫鱼先用料酒腌渍五分钟,再裹上面粉
3、锅预热倒入油,烧至6成热时,放入鲫鱼,锅拿起慢慢摇晃,煎至微黄翻过来煎另一面
4、将煎鱼多出来的油倒出,锅内倒入酱油、生姜、辣椒、花椒、蒜粒,焖半分钟;
5、鱼上色均匀后,放入一碗半凉水,慢火熬煮10分钟左右
6、汤汁浓稠的时候放入盐、味精、料酒、葱段熬一分钟,将鱼盛出装入盘子里,锅内鱼汤留下
7、放入豆腐块煮3分钟左右,去生即可
8、撒入葱段、香菜,即可关火将豆腐装进鱼盘
閱讀更多 美食一日三餐 的文章