流鼻血其實是一種非常常見的病症，特別是在較為乾燥的天氣裡，很多人都會出現這種流鼻血的情況；中醫學認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的，引發這種情況的原因也有很多，其中大部分人們流鼻血的原因都是因為鼻腔損傷而導致的鼻粘膜破損出血，一般情況下，流鼻血的症狀其實並不嚴重，只需要進行一些簡單的止血即可。
一般情況下，很多人都習慣在出現流鼻血的情況下自覺性地將頭往後仰，一方面是為了不讓自己在別人面前出醜，另一方面則是誤認為將頭往後仰可以控制出血的速度，然後將紙巾塞進鼻子裡，讓血不會往外流。
這些看似“很有效果”的止血方法，其實對鼻腔造成的傷害是最大的，頭往後仰的情況下很容易造成鼻血倒流進胃裡面造成噁心嘔吐，甚至可能會被嗆進肺裡面造成肺部的傷害，此外，我們平時用的紙巾上的細菌其實是非常多的，將紙巾塞進鼻子裡止血不僅會將細菌“帶進”破損的鼻粘膜上，還很可能因為紙巾黏在血塊上，撕拉下來造成二次傷害，這樣非但不能起到止血的效果，還會加重流鼻血的嚴重程度。
在民間，老一輩還流傳著各種止鼻血“偏方”，比如生薑止血法、蒜液止血法，還有其他一些非常刺激性的止血方法，甚至有很多老一輩的人都認為越“刺激”的方法對於止鼻血都是越有效的，這其實也是一個非常嚴重的誤區。
那麼，在流鼻血的時候我們應該怎樣才能安全止血呢？怎樣防治冬季經常性流鼻血呢？下面小編就給大家推薦幾個止血小技巧，一起來學習一下吧！
冷敷止血是止血最有效的方法之一，我們可以用毛巾在冷水中浸溼，然後敷在鼻樑處，讓毛巾緊緊貼合在鼻樑上，反覆進行幾次，這樣可以促進毛細血管的收縮，減少出血量；保持頭部前傾也是一種非常不錯的止血方法，出現流鼻血的情況的時候，應該儘量將頭部往前傾約15度，在用拇指跟食指按壓在鼻翼上方（軟骨跟硬骨交接的地方），向後上方用力，一般緊壓4-5分鐘左右即可止血，效果很好。
當然，防止流鼻血最重要的還是要學會保持鼻腔的衛生，防止鼻粘膜受到損傷，不要經常將手指伸進鼻子裡摳挖，擦鼻涕的時候也不應該過於大力，這些日常習慣都是非常需要注意的。
你們還知道哪些可以快速止血的方法呢？你們是如何防止流鼻血的呢？
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