凉拌款“蒜蓉五花肉”,冬季来了,不增加点热量怎么抵挡寒冷呢?

立冬后,越来越冷了~

大家都开始堆积能量了吗?

如此寒冷的季节

只有脂肪才能好好的保护我们!

凉拌款“蒜蓉五花肉”,冬季来了,不增加点热量怎么抵挡寒冷呢?

对于大多数人来说:

五花肉是肥中带瘦

一般吃法基本是炒来吃

没啥感觉~

凉拌款“蒜蓉五花肉”,冬季来了,不增加点热量怎么抵挡寒冷呢?

今天仔仔给大家来个凉拌款的

绝对让大家流口水

真不是吹的哦!

仔仔今日菜品推荐:蒜蓉五花肉

凉拌款“蒜蓉五花肉”,冬季来了,不增加点热量怎么抵挡寒冷呢?

色泽鲜美,晶莹透亮的白肉

散发出浓郁的香气~

仔仔牌“蒜蓉五花肉”


步骤:


1、1根黄瓜切丝,2头大蒜切蒜泥,小葱切葱花备用。


凉拌款“蒜蓉五花肉”,冬季来了,不增加点热量怎么抵挡寒冷呢?


2、1斤带皮五花肉洗净入冷水锅焯水。焯完的水倒出,重新倒入冷水没过五花肉,下5片姜、1勺料酒煮20分钟左右,直至用一根筷子可轻松插入肉最厚的地方,且无血水,取出放凉。

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3、把黄瓜丝堆在盘子中间,再把煮好的五花肉切成厚度为2mm左右的肉片,码入盘中。

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4、2勺油泼辣子、2勺生抽、切好的蒜泥、葱花、 少许香油、少许花椒粉、少许熟白芝麻、1勺糖和1勺香醋拌匀,调成凉拌汁。

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5、将凉拌汁倒入码好肉的盘中。

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搞定!拿起筷子开动吧~

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酱汁渐渐渗入肉里

放入口中咀嚼,爽口又不腻

一块接着一块,根本停不下来~

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(图文综合网络,侵删)


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