最近熱播的電視劇《美好生活》裡上演了一段劇情，男主角徐天和偶然間認識的美女賈小朵一起坐電梯下樓，賈小朵還開玩笑的說，自己有幽閉症，坐電梯就心慌，老害怕掉下去，結果怕什麼來什麼，沒想到電梯竟然出了故障，停在了半空中，電梯裡的燈此時也熄滅了，而賈小朵竟然嚇得大喊大叫，一副完全失控的狀態。
好在男主角徐天算是經歷過大風大浪的男人，他不斷安慰驚恐發作中的賈小朵。總算安撫住了賈小朵，最終電梯重新恢復運行，兩個人總算擺脫了困境。那麼問題來了，幽閉恐懼症是什麼？這種疾病真得有那麼可怕嗎？
<strong>幽閉恐懼症是心理學上的一種疾病，屬於一種特殊的恐懼症，類似的還有廣場恐懼症，社交恐懼症，幽閉恐懼症的突出特徵是當事人對幽閉空間的產生的一種莫名的焦慮，甚至是恐懼。而幽閉的環境通常是車廂，飛機機艙，電梯等，由於現在城市裡電梯越來越多，很多人甚至把這種疾病稱作是電梯幽閉恐懼症。
<strong>患者明知道自己的這種焦慮和恐懼是過分的，沒必要的，但依然會不由自主的感到恐懼，內心感到痛苦。發作的時候會帶有呼吸急促，血壓升高，渾身出汗，心慌等植物神經系統的反應，嚴重甚至能發生昏厥，給患者的生活帶來極大的困擾。
至於幽閉恐懼症的產生原因，目前來說還沒有一個統一的定論，但是大致有以下幾方面因素。
首先是患者自身性格原因造成的，所有的心理疾病的背後都有患者心理因素的影響。患者本身成長的過程中遭遇不良的教養方式，養成了患者過分敏感，焦慮的性格特徵，長大後偶然的機會觸發了患者在幽閉空間內的恐懼，並且這種恐懼固定下來，形成了幽閉恐懼。而有的患者則是體內的神經遞質發生紊亂，導致機體特別容易敏感和恐懼，遇到一些特殊的刺激，就會形成這種特定的焦慮和恐懼。
對於幽閉恐懼症患者來說，想要克服自己的幽閉恐懼，一方面可以求助於專業的心理諮詢師，通過認知行為，系統脫敏，暴露療法等心理諮詢技術去修正自己的幽閉恐懼，還有就是自己要提升自己的信心，增強自己的心理素質，學會在幽閉空間中放鬆自己的緊張的神經，學會輕鬆的面對幽閉的環境。
閱讀更多 心靈成長記 的文章
