冬季氣色紅潤,睡眠質量提高,祕訣全靠它?!

冬季非常寒冷,每個人都想待在溫暖舒適的地方懶得動彈,但實際上對身體一點都不好。

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如果你不知道冬天該如何養身的話,那麼泡澡絕對是一個好的方式。而且泡澡還能讓身體變得非常的暖和,在暖和的同時,還能給身體帶來很多的好處。

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泡澡的時候會感覺全身毛孔都打開,舒緩血液與經絡,泡完後及時擦上身體乳,能讓保養品都深層吸收進肌膚。

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在泡澡後按摩身體,針對一些上班族長時間坐在辦公桌前,能有效舒緩肌肉緊繃狀態。

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女生在冬天就渾身冰涼,來姨媽時痛的死去活來,經常泡澡能治療宮寒,改善學血液循環,提供身體熱量,減少寒氣帶來的痛苦。

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尤其是每天晚上泡澡後再入睡,能讓睡眠質量提高,睡的更安穩,第二天工作也更有精神,做事更加有動力。

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既然泡澡的好處這麼多,在寒冷的冬日裡每天能泡個澡當然是再好不過,番茄醬也為你準備一份泡澡清單,千萬不要錯過!

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泡澡桶可以摺疊收納,使用時只需要裝上支架,組裝簡單不佔空間,適合居家沒有浴缸或空間的人群。

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選擇這種泡澡袋,只需要裝在浴缸或浴桶中使用,泡完後直接撕破將水流進下水道,就減少清理浴缸或浴桶的麻煩啦。

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泡澡時也可以用這種浴球,遇水會像泡騰片一樣快速擴散,選擇自己喜歡的香味,忘卻一天的疲憊,並且其中的成分能滋養肌膚,讓皮膚變得細膩水嫩。

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喜歡狂出汗感覺的女生可以選擇這種暴汗湯,浸泡時會瘋狂的流汗,每次消耗200~300打卡,相當於跑了一公里,如此輕鬆又可以減肥的方式千萬別錯過。

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既然泡澡有這麼多好處,看完是不是更心動了,趕緊將泡澡行動提上日程吧,吹彈可破的肌膚指日可待!


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