曾經的你錯過了愛情，
那是因為你遇上了錯誤的人；
今天的你還要錯過健康，
只是因為那些錯誤的養生知識？
冬天喝白酒可以禦寒？
蔬菜先洗後切還是先切後洗？
冬天喝白酒可以禦寒？
這種做法是不可取的！
不少人以為冬天喝白酒，特別是度數很高的白酒，能幫助人抵禦嚴寒。實際情況是，人們喝酒後熱乎乎的感覺是短暫的。
人體內的熱量是在肌肉運動的時候，由人體內的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質經複雜的化學反應產生的。酒的主要成分是水和酒精，它們產生不了多少熱量。
相反，由於受酒精刺激，血管不能及時收縮防止血液向外輸送熱量，身體的熱量在大量丟失後，人會感到更寒冷。
蔬菜先洗後切還是先切後洗？
有的人認為把菜切了洗的更乾淨，其實這是錯的！
蔬菜應該先洗後切。
新鮮蔬菜是維生素C的主要來源。但維生素C是一種水溶性維生素，很容易溶解於水中，烹調過程中稍不注意就很容易損失。如把整棵菜或整片菜葉先用清水洗淨，然後再切，這樣就可減少維生素C和其他水溶性維生素的損失。
反之，如果先切後洗，並且切得很碎，甚至把切好的菜長時間浸泡在水中，這樣大大增加了蔬菜的損創面以及與水接觸的面積、接觸時間，必然會使維生素C大量溶於水中，造成營養素的損失。
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