孩子健康是家長們最重視的事情，然而孩子發育的過程很漫長，而且易受損傷，如若家長帶娃時稍不注意，很可能就會損害孩子的健康發育，因此孩子發育階段需要家長們的細心呵護。
有因必有果，如果孩子易生病、抵抗力差，追根究底就可能是家長造成的，因為孩子的日常飲食和生活都是由家長決定的。其中，家長的某些行為就可能導致了孩子脾胃虛弱。脾胃健康，孩子才能更好地成長髮育，才有充足的營養建立免疫系統，體質才會更佳。相反，孩子脾胃虛弱，抵抗力差，很容易影響孩子的健康。
那麼如何判斷孩子脾胃狀況是否良好呢？
其實，孩子脾胃如何，嘴巴不會撒謊。脾胃強，消化系統運行好，體內沒有積食，舌苔自然正常，口中散發的氣味也是好的。脾胃差，消化系統“待機”，孩子就易積食，助溼助熱，從而出現舌苔增厚不均勻，有口臭的現象。
除了孩子的嘴巴變化，如果孩子睡覺也是翻來覆去不安穩，喜歡趴著睡；愛哭鬧、精神差；不愛吃飯，愛生病等都是脾胃虛弱所致。其實，平日裡父母的4種行為，就會慢慢把孩子推入積食、脾胃虛的深淵，很多孩子也會因此中招。建議家長們還是反省一下的好。
一：多吃，不要小雞啄米
孩子正處於發育期，需要的營養物質多，但是也不能負荷，否則易脾胃虛弱。但是很多家長不知道，總是讓孩子多吃，認為少吃，吸收的營養不夠，從而導致孩子積食、脾胃越來越虛弱。
二：多葷少素
孩子成長需要的營養種類繁多，家長們潛意識認為雞鴨魚肉等葷食才是有營養的，而素食不存在營養，正因如此，總是讓孩子吃一些高熱量、高油脂、高蛋白的食物，嚴重破壞了營養均衡，給孩子腸胃帶來負擔，導致孩子積食、脾胃虛弱。
三：零食哄娃
很多人認為孩子喜歡才是最重要的。對於食物，孩子喜歡的莫過於琳琅滿目的零食和糖果，因此很多家長也樂意給孩子買，覺得這就是愛孩子。殊不知，這些零食和糖果不但沒營養還有大量的添加劑，很容易破壞孩子新陳代謝，損害脾胃健康。
四：缺乏運動
很多家長上一天班很累，也就懶得帶孩子運動了。久而久之，孩子缺乏運動，身體新陳代謝緩慢，慢慢降低脾胃運化能力，降低免疫力。
家長帶娃多補一乳，養脾胃緩解消化壓力
脾胃是寶寶後天發育之本，關係孩子的健康問題。所以孩子脾胃的健康十分重要，家長平日裡除了幫孩子調理飲食，還可以給孩子補充寡糖乳清，用寡糖乳清的特性來維持孩子腸道菌群平衡，增加活性，幫助減輕脾胃負擔，增強運化，有效的調理脾胃。最後，幫助孩子養成運動的好習慣，提高身體免疫力。
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