寶寶不吃飯、消化不良、易感冒，上醫院打針吃藥最讓媽媽頭疼、寶寶反感，怎麼辦呢？
不妨在家裡給寶寶捏捏脊，不僅可以促進寶寶生長髮育，還可以強身健體，防治多種疾病。
從中醫角度看
背部正中為督脈，督脈兩側是足太陽膀胱經的循行路線，督脈督人體一身之陽氣，膀胱經有心、肝、脾、 肺、 腎五臟俞穴。通過對背部督脈、膀胱經刺激，可調陰陽、通經絡、理氣血、改善臟腑功能。
從西醫角度看
脊柱兩旁有人體的植物神經，捏脊可以刺激人體的植物神經幹和神經節，通過複雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，並整體地、雙向地調節內臟活動，從而防治多種疾病。
消化系統、呼吸系統疾病、夜啼、睡眠不安等因先、後天不足引起的慢性病症。
捏脊，脊柱手法
位置：大椎至長強成一直線（第七頸椎棘突到龜尾穴）。
操作：用捏法自下而上提捏，或捏三下將背脊皮提一下，即捏三提一，稱捏脊柱（捏脊）。用食、中指指面自上而下直推，稱推脊柱。用拇指指端自上而下按揉 ，稱按脊柱。用指面或掌面自上而下摩，稱摩脊柱。
次數：每次6遍，前4遍單純捏脊，後2遍捏三提一。
作用：捏脊能調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣，可以治療先、後天不足引起的一切慢性病證。本法單用稱捏脊療法，常用於治療小兒厭食、積滯、疳證、腹瀉等病證，也常作為主要操作法之一，廣泛用於小兒保健。推脊柱能清熱，按脊柱具有較好的舒經通絡作用。
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