孩子是家裡的寶貝，每日的三餐，媽媽們是想盡了辦法要給孩子最好的，要有營養，要有維生素，要有微量元素，要健康。殊不知，每日胡亂的進補，不僅導致孩子腸胃不舒服，積食難受；還會導致孩子抵抗力低，容易生病。那到底是什麼原因導致的孩子這樣口臭、積食、愛生病？其實是父母的這4個習慣對孩子造成了這樣的傷害。
1.孩子和大人一起胡亂進補
進入21世紀後，人們的餐桌上發生了很大的變化，不管是天南地北還是上天入地的食品，都出現在各家各戶的餐桌上，現在的人們更是講究食補養生。很多大人吃的時候認為孩子也應該跟著吃，獲取營養，但不知道孩子的脾胃還沒有完全發育，過多的進補，不僅會導致孩子消化不良，嚴重的還會導致孩子的脾胃受傷，所以孩子不應該和大人一起胡亂的進補。
2.每日三餐肉類居多
現在的孩子都是家裡的寶，不光父母疼愛，家裡的爺爺奶奶也特別的上心，總覺得孩子應該多吃肉類食物，不能虧待了孩子。可是肉類對於孩子來說，是很難消化的食物，肉類雖說有營養，但每日進食的量也不宜多，一日三餐應該合理搭配，蔬菜、肉類都應該有，這樣才不會導致孩子積食、難受，也會有營養。
3.強迫吃飯、湯泡飯
在爺爺奶奶的眼中，孩子吃的越多老人們越開心，餐餐都要求孩子把飯菜都吃光，甚至給孩子煲了很多有營養的湯，認為把飯泡在湯裡會更有營養並且好消化。其實這樣吃飯，不僅讓孩子的脾胃負擔增大，還會導致孩子的胃部不適，造成營養過剩，也會導致孩子肥胖。
4.孩子想吃零食就吃
現在市場上的小零食品種多，味道也好。在孩子餓了的時候，家長們喜歡給孩子買點小零食暫時解餓，卻不知道這些零食裡有大量的添加劑，化學物質。比如糖果、巧克力等會導致孩子肥胖、消化不良、營養不良等問題。
孩子的一日三餐都應該科學合理的進行搭配，不光要熬湯進補，還要考慮綠色蔬菜的營養，合理的飲食會讓孩子的抵抗力越來越好，綠色蔬菜也會促進孩子腸胃的消化並吸收，蔬菜中還包含了很多微量元素，對孩子的骨骼、身高都會起到作用。
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