積食又稱“積滯”，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一證多發於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿，大便乾燥或酸臭，肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。
小兒積食的原則是多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量、高脂食物。可以讓孩子多蔬菜、水果、少吃肉，適當增加米食、麵食、高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃的負擔。
嬰兒積食方法：
雞內金（雞肫皮、雞黃衣、雞胗）1-2個 ，茯苓 5g
晃雞內金（雞肫皮、雞黃衣、雞胗）就是雞腎裡面的那層黃衣。用曬乾的雞內金、茯苓浸泡半小時，然後放入碗里加幾調羹水 燉30-40分鐘即可，放溫給寶寶喝。
小兒積食方法：
淮山茯苓芡實豬肚湯
淮山，茯苓，芡實各13g 豬肚子一副
茯苓、淮山藥、芡實清水洗淨後，浸泡半小時；豬肚子用滾水焯一下，切片或條。茯苓、淮山藥、芡實、豬肚放進砂鍋慢慢燉爛，加入食鹽即可。
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