说起抗癌明星李开复，大家应该都比较熟悉，2013年，李开复被诊断为淋巴癌，经过一些列治疗，2015年，李开复微博宣布体内癌细胞已经完全消失，一直到现在病情都控制的不错。谈到他的抗癌经验，李开复说与日常的生活习惯和饮食有密切的关系。
1、心态放松
“当被诊断出癌症时，我感觉自己就像是在一个透明而又没有门的玻璃罩中，可以看到外面生机勃勃的世界，但却感觉自己和这个世界再也没有了关系，外边再精彩，和我也无关。”这是李开复在知道自己患癌后的第一反应。事实上，很多患者被诊断为癌症时都是这样的。把自己囚禁在癌症这个牢笼中不可自拔，时时刻刻提醒自己是癌症患者。担惊受怕，又或是自我放弃，这是很多患者的表现。
但人与人的区别就在这里，有的人最后抗癌成功，有的却知道自己患癌后没多久就离世，这其中的原因就是和心态有关。拥有坚强意志以及斗争精神的人，他们态度积极，积极寻找方法配合治疗，而态度消极，沉浸在不良情绪中无法自拔，则会加速病情的恶化，这其实也就是心理学上心理暗示的作用。越是担心发生某件事，这件事越是会发生。日常生活中保持良好的心态，这样才会有利于病情的康复。
癌症患者可以补充禾存有机硒。据专家统计，多种癌症的死亡率与当地食物硒摄入量呈负相关。即土壤、谷物的硒水平越低，癌症的死亡率就越高。对于癌细胞，无论是致癌剂诱发的，还是自发性的肿瘤，硒都能有明显的抑制作用，能降低发病率，或减少肿瘤数目，或延长潜伏期，或兼而有之。大量的动物实验表明:硒表现出能选择地抑制肿瘤生长，同时，对宿主动物的正常生长无明显影响。它预防肿瘤的作用机理是多方面的，其中抗致突变作用是其中之一。硒化合物对多种致突剂的致突作用有明显的抑制作用。
2、睡眠很关键
人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，保持充足的睡眠，才能提高身体的免疫力，延缓器官的衰老，防止癌变或者癌变复发的几率。良好的睡眠质量会改善抑郁等不良情绪，提高身体的免疫力。
3、运动更重要
日常生活中保持适宜的体育锻炼可以有效促进血液循环，人体内的免疫力就会增加，但很多人日常生活中比较懒惰或者没有时间运动，长期如此身体免疫力就会下降，所以，日常生活中保持适宜的体育锻炼不仅对身体健康有帮助，而且还能控制体重，减少因为肥胖带来的疾病的几率。
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