“癌细胞”就怕你做到这4件小事,真是太简单啦

中医认为人的体质分为9种,同样是喝冷饮,有的人吃了什么事都没有,而有的人一喝就拉肚子,这是为什么?中医认为,这跟人的体质有很大关系。

其中体寒体质患上癌症的风险比其他体质要高很多,高达5倍。所以患者要积极的调理,尤其是在冬季做好日常生活保暖工作。

“癌细胞”就怕你做到这4件小事,真是太简单啦

为什么体寒体质容易患上癌症?

体寒体质的人容易患上癌症,主要有两个原因。

一是寒性体质的人,通常免疫力比较低下,不能够有效的抵挡毒性物质的侵入,消除毒素的能力不好,从而为恶性肿瘤的生长创造了条件。

二是寒性体质的人血液流通比较缓慢,容易导致淤血和气滞,身体长期处于毒邪的作用下就会让肿瘤发生。寒性的体质消化,营养物质和吸收能力弱,从而影响了身体对热量的吸收,导致了体寒。

体寒的人群常常会出现身体怕冷、容易感冒、手脚冰凉、总是感觉到疲劳、全身浮肿、舌苔发白、容易出现腹泻的情况,小便颜色比较淡、尿量多、有尿频的症状、没有食欲感、吃东西时总是感觉没有味道。若是不良的生活习惯,会增加体寒患者患癌率,比如长时间的吸烟容易得上肺癌。若寒性的体质如果长时间处于肝气不疏的状态,总是压力大、精神处于压抑状态,生闷气会容易发生肝癌、肾癌等。

“癌细胞”就怕你做到这4件小事,真是太简单啦

寒性体质如何预防癌症的发生?“癌细胞”就怕你做到这4件小事!

1、做好饮食护理

寒性体质人群尽量不要吃一些生冷的食物,比如苦瓜、西瓜等瓜果,尽量不要吃冰激凌,冬季比较寒凉,可以多吃一些温热大补的食物,比如羊肉、牛肉、狗肉等。

2、保持心情愉悦

寒性体质人群每天要保证有八个小时的睡眠时间,保持积极乐观的心态,千万不能熬夜,当遇到不开心的事情时,要和朋友多交流,尽量宣泄出来。

3、注意身体保暖

天气越来越寒凉一定要多增加衣服,防止让寒气入侵身体,导致体质越来越寒,不能长时间待在潮湿以及阴冷的环境中,适当的晒晒太阳来提高身体中的阳气。

4、适当的锻炼身体

每天抽出适当的时间来进行快步走或者慢跑等一些有氧运动,大概控制在40分钟以上,这样能活跃全身的细胞,促进全身的血液循环,从而减轻体寒。只要长期坚持下去就可以改变其体质,但是不能做剧烈的运动,不然会让阳气散发,从而加重病情。每天晚上使用40℃的水来泡脚,泡脚时让对脚部进行按摩,效果会更好。

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温馨提示

只要患上癌症就会降低身体的抵抗力和免疫力,消耗大量的营养,容易出现阳虚,此时一定要多为身体补充维生素、脂肪以及蛋白质。冬季多吃一些热性的食物,少吃油炸生冷食物,保持积极乐观的心态,避免有太多的心理负担,适当的锻炼身体来增强体质。


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