一盤好菜,營養滋補的燉甲魚家庭版做法,滿滿的膠原蛋白,快來!

今天給大家介紹家庭版燉甲魚的簡單做法:

首先要選一條500g左右如下圖這樣背殼顏色發黑,光潔度好而且沒有疙瘩,裙邊寬厚且大、而且略微向上翹

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肚皮上長有花斑,顏色發白,如下圖這樣,爪子要偏黃色或偏黑色,爪子較尖銳而且非常靈活的甲魚,這是野生甲魚的標準!

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首先將甲魚肚子剖開,去除內臟(最好撕去肚子裡的油,因為油很腥,可以讓賣甲魚的處理)將水燒開,放整隻甲魚下去燙兩分鐘,撈出,趁熱撕去甲魚體表的一層老皮,斬成如下圖這樣小塊備用

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準備淮山30g、桂圓6個剝去外皮、紅棗6個、枸杞10g泡水、切幾塊薑片備用

炒鍋加入冷水,放入斬好的甲魚塊,加2片姜,加點料酒燒開撈出洗淨浮沫備用

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取一個砂鍋,加入處理好的甲魚塊,泡好的淮山、桂圓、紅棗、枸杞、薑片,大火燒開,轉小火煲40分鐘即可

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營養滋補的燉甲魚就做好了,滿滿的膠原蛋白,趕緊開始享用吧!

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