冬季保健粥

枸杞粥

冬季保健粥

取枸杞子20克,粳米100克,同煮成粥。枸杞具有滋補肝腎、潤肺、止咳、明目等作用,適用於肝腎陰虧、頭暈目眩以及遺精、久咳者。此粥能改善機能退化所引起的各種目疾,還具有一定的護肝作用,尤其適用於老年人。


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