尿毒症是一種人人談之而色變的一種疾病，因為患上尿毒症的患者需要每天進行透析治療，除了自身感覺痛苦，生活受到影響外，也會給家庭帶來比較嚴重的影響。並且透析治療需要比較高額的花費，並不是每個家庭都能夠負擔得起。所以我們要了解清楚尿毒症是因為什麼而發生的，在日常的生活中我們又需要注意哪些事項，來預防尿毒症的發生？
1、避免受到病毒感染
受到病毒的感染是患上尿毒症的一個因素之一，通常尿毒症患者的免疫力比較低下，所以容易感染各種病毒患上各種疾病，被感染後會嚴重的影響身體，加重腎臟排毒解毒的負擔，導致腎臟功能的再次受損。所以在日常生活中我們應該加強鍛鍊身體，增強體質，以提高自身身體的抗病能力。
2、合理攝入含鎘元素的食物
過量的攝入鎘元素也是導致患上尿毒症的因素，在日常生活中我們常常會食用動物的肝臟或者腎臟，但是這類食物中的鎘元素含量較高，所以我們需要合理的攝取該元素，還有海產品，長期食用被海水汙染的海產品也會使體內積累大量鎘元素，這類重金屬元素攝入過多會造成腎臟的損傷，所以我們更加需要注意合理飲食。
3、少喝碳酸飲料
由於碳酸飲料口味比較獨特，所以許多年輕人喜歡飲用，但是碳酸類飲料除了熱量高之外沒有任何的營養，並且如果每天過量的飲入碳酸飲料會增加患上腎病的概率。
4、作息規律
由於生活作息的不規律，常常會讓身體遭到巨大的損害，就說熬夜這種行為對人體的損傷是最大的，熬夜容易透支身體並且使身體得不到充分的休息，長此以往會使身體體質弱化，增加人患病的概率。所以，在日常生活中我們更加需要張弛有度的生活作息習慣，該休息就休息，不熬夜傷身體。
5、堅持運動
增強體質的一種普遍的方法就是運動，運動會促使細胞活化，讓細胞更有生命力，並且運動可以增強體質提高人體的抵抗力，所以日常生活中我們可以多跑步、健身，多進行體育鍛煉，這樣能夠很好的減少患病的概率。
一旦患上尿毒症需要及時的就醫治療，有些患上尿毒症的病人會擔心透析治療的副作用，所以一拖再拖。在尿毒症的早期如果能夠得到及時的治療，還是有很大幾率能夠治癒的。所以我們不僅需要認真做好預防的準備，同時在患上該病症的同時及時入院進行治療。
閱讀更多 家庭醫生在線網 的文章
