小玉之前都是婆婆带着，前两天突然给送回来，说孩子接连生病，不仅感冒、咳嗽，还频频的发烧，实在是太“难淘”了。
小玉今年3岁半，但是跟同龄的孩子一块玩儿，看起来像2岁的样子，瘦弱不说，个头也矮了一截，而且经常生病，我和她爸平时工作忙，这次专门请假，打算带她去做全身检查，结果医生说，孩子没别的毛病，就是积食了，一直拖着，现在脾胃亏虚，动力不足，营养运化不了，耽误了孩子发育，同时肠道免疫下降，才会体质弱。
回家之后我仔细的询问了婆婆关于小玉平时的饮食情况，原来，之前给小玉买的奶粉她不爱喝，婆婆从手机上看到，可以用模具压制成“奶片”，就这样哄着小玉“吃奶粉”，殊不知，奶粉本身就难消化，用水冲可以控制浓度，直接吃奶片则十分容易积食、滋生内火，不适合孩子吃，尤其是3岁以内的小宝宝。
一旦发现4个“信号”，说明宝宝内火大、积食了，家长要知道：
1、看脸上：舌红、舌苔厚、口臭，眼袋大、眼屎黏腻，鼻上有青筋
宝宝的面部可以传递脾胃信息，如果发现孩子脸色发黄，眼袋增大、没有精神，而且眼屎增多、黏黏的难清理，舌苔变得厚腻、口腔有异味，鼻梁上隐隐约约出现“青筋”，就是胃火上升、积食了。
2、看食欲：挑食、厌食、脾气差
一般孩子积食后，食欲会突然变差，食量明显变小，吃饭的时候会磨磨唧唧、边玩边吃，两三口就饱了，挑食、厌食，家长摸一摸宝宝的小肚子，明显的鼓鼓胀胀，用手轻轻敲，会像敲西瓜一样有气体的声音。
3、看排便：不规律，大便溏稀或干燥、气味大
积食是消化系统“罢工”的表现，如果发现宝宝一天多次排便或者好几天不排便，大便是溏稀或者干燥，甚至便秘，而且有一个共同点，就是宝宝变得爱放屁、便便臭味大、有未消化的食物，就是显而易见的积食了。
4、看睡眠： 不踏实、爱翻身、爱蹬被、盗汗、夜啼
俗话说：肠胃不好，睡眠不安。积食后睡眠质量也会受到影响，宝宝会睡不踏实，翻来覆去睡不着，睡下不一会儿就满头大汗，频繁的翻身、蹬被子，有时候磨牙、说梦话，甚至夜里突然惊醒、大哭。
孩子体内有积食，教你2招来解决：
饮食调：双低聚乳清
宝宝积食是“吃出来”的问题，所以要通过饮食调理，首先不能走进误区，因为孩子厌食、挑食， 就强迫孩子吃饭，或者给孩子进补油腻、高热量的食物，这样反而会给脾胃带来更大负担。家长可以给孩子喝点双低聚乳清，促进积滞食物的消解和排出，帮孩子消食导滞、降胃火，同时增强脾胃功能，提高肠道免疫力，改善孩子体质、促进孩子身体发育。
推拿理：清大肠
大肠经位于食指一侧，靠近大拇指的那一面，从里往外推是“清”，家长可以经常给孩子清大肠，促进肠道内积食排出，使肠道运转着正常，缓解孩子食欲不振、便秘等问题。
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