在封建社會，我們的女性曾受過很多不公平的待遇。有此迂腐的思想和陋習讓她們承受了很多痛苦，而纏足則是我國古代的一大特色。在現代人的認知當中，雙腳是用來走路的，裹腳 是一種非常殘忍的行為。可是在古人眼中，“三寸金蓮”既是為了美，同時也是為了捍衛男人的尊嚴，這種說法讓人感到不可理喻。
提起纏足，還要從五代時期說起。李煜是個非常會享受生活的皇帝，他不但愛好詩詞歌賦，閒來無事的時候還喜歡欣賞歌舞表演，每天過的是神仙日子。作為皇帝，李煜的後宮自然也會不遺餘力的爭寵。當時有一位妃子為了討好李煜，便苦練舞姿。都說“功夫不負有心人”，這位妃子就很別出心裁，她用布把自己的腳裹緊，以便可以彎曲到一起，然後站在一朵金制的蓮花上起舞。腳被裹上之後，舞姿顯得更加婀娜。
李煜看到這曼妙的舞姿，當即對其傾心不已。此後，纏足就開始在宮廷流行開來，但人們最初纏足就是為了跳舞更加好看。慢慢地，那些上流社會的貴族人士便開始為女子纏足，這樣可以讓她們看起來更加嬌美，走起路來也更顯輕盈。可以說，纏足最開始是有錢人的專利，但是到宋朝的時候，纏足開始向民間蔓延開來。人們對小腳的要求也越來越嚴苛，明朝時到了登峰造極的地步，並以“三寸金蓮”為最美。
想想一個人的腳要控制在“三寸”長，那就意味著從四五歲就要開始纏足。據瞭解，纏足需要大概三年的時間才能完成。在此期間，女子需要經歷一段極為痛苦的過程，她們的腳趾要被彎曲固定，然後用布緊緊的纏起來。除了大腳趾之外，其它腳趾要直接踩到腳底，這樣的痛感可想而知。被強行擠壓過後，雙腳會紅腫發炎，嚴重的可還會出血。而這種強烈的痛感常常會伴隨她們數月之久。
可以說，纏足最初是為了滿足統治者的喜好，之後又成為女人取悅男人的方式。在滿清統治時期，漢族男子被迫剃頭，這對他們來說是有損尊嚴的。但女人的小腳卻無法控制，因此，這也算是漢人的一種自由，所以當時的漢族男子更願意讓女人纏足，並以此捍衛尊嚴。但一個國家和民族的命運並不能被陋習左右，這種惡劣的民俗也在民間時期漸漸消失。
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