中國皇帝的壽命
如果從三皇五帝時的黃帝算起，直到1911年清王朝滅亡，中國經歷了數千年的漫長曆史時期、在這漫長的歷史長河之中，先後出現了558位帝王，包括396位皇帝，162位國王。
如果從秦始皇算起，直到1911年清末代皇帝溥儀，其問2100餘年，共有皇帝335人其平均壽命是41歲。據現存有關資料，如果按照朝代順序進行分析，可以發現這樣一組有趣的數字：
秦漢時期的帝王是28人，平均壽命是34歲
魂晉南北朝時期的帝王是121人，平均壽命是38歲；
隋唐時期的帝王是41人，平均壽命是44歲
五代十國時期的帝王是44人，平均壽命是46歲
北宋皇帝9人，平均壽命是48歲
南宋、遼、金時期的帝王39人，平均壽命是48歲
元代帝王14人，平均壽命是39歲
明代皇帝18人，平均壽命是42歲
清代皇帝12人，平均壽命是53歲。
如果從年齡段上分析，可以得出如下一組數字
20歲以下的是28人；
20－40歲的是83人；
40－60歲的是177人；
60歲以上的是36人。
其中，在60歲以上的36人之中，又有如下一組數字：
70歲以上的是6人ー一漢武帝劉徹70歲，吳大帝孫權71歲，唐高祖李淵70歲
唐玄宗李隆基78歲，遼道宗耶律洪基70歲，明太祖朱元璋71歲。
80歲以上的6人ー一梁武帝蕭衍86歲，唐女皇武則天82歲，五代吳越王錢鏐81歲，宋高宗趙構81歲，元世祖忽必烈80歲，清高宗弘曆89歲。
梁武帝蕭行是一位特立獨行的皇帝。他是漢代丞相蕭何的第25世孫，在位48年活了86歲！他為何如此長壽？據說，從40歲以後，他便不吃魚肉，不飲酒，不聽音樂。日常只吃些清淡素食；不爭辯，不鬥氣，50歲以後不近女色。他自己認為，自己的致壽之道是：絕房室。不與女人同室而寢三十餘年。
宋代的皇帝大多擅長醫術。宋太祖精通醫學，他曾給弟弟即後來的宋太宗針灸治病。北宋亡國之君宋微宗，經歷了國破家亡的慘痛，從皇帝到階下囚，他活了54歲。徴宗痴迷於詩詞書畫，也懂得醫學、養生學，對於道家的長生術很是推崇。尤其讚賞道家的精氣神之說。他讀書順有心得，寫了一部《聖濟經，探討養生之道和長生術。他提出：精神生於道，精全則神旺，精耗則神衰。
宋高宗趙構是宋徽宗的第九個兒子。他生長在繁榮富足的時代，先天稟賦厚實後天精心調理，加之精通醫術和養生。他在經歷了國破家亡、父母被俘的慘痛之後仍能鎮定自若，在殘破的半壁江山上建立南宋，並重整旗鼓，與強敵抗衡。他在位35年活了81歲。宋高宗何以能如此長壽？明代龍遵敘在他的養生學專著氧食色紳言）書中談到宋高宗趙構的長壽之道時說：高宗長壽，是因其先天稟賦厚和後天寡慾養生所致。
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