第一，心理諮詢前，來訪者應該這樣整理自己的問題
最好在自己的問題分三塊呈現：
首先，就是困惑、問題是什麼，這也是一般人都會傾訴的那一部分。
第二，就是這種情況持續了多長時間？在這種狀況出現之前，有沒有什麼特別的事件發生？或者出現了什麼狀況？
第三，就是你的家庭背景是怎樣的，這樣諮詢師可以瞭解到你的成長經歷和思維定勢。
如果你能夠比較好地呈現自己問題的這三個方面，那麼對於一個稱職的諮詢師來說，就能夠比較快速地進入和你的深層溝通當中。
第二，來訪者應該和心理諮詢師保持這樣的關係
心理諮詢就是靠關係起作用。關係是如何起作用呢？就是諮詢師作為一個活生生的真人，和來訪者，在諮詢室這樣一個有限的空間和有限的時間內，建立一種相當真實的、富含情感的、還具有幫助功能的關係。
心理諮詢師和來訪者之間的關係是很特殊的。這種關係既是人和人之間最親密的關係，在某種程度上，還是非常疏遠的關係。它的疏遠體現在，其中的一方（諮詢師）完全超脫了一般人際關係的是非、利害、好惡。
所以，來訪者和諮詢師之間是一種人和人之間最真實的關係，但同時它又不同於你以前擁有過的任何關係，它是一種職業的、專業的關係。所以為了保證這種關係的純正性，出了諮詢室，你和諮詢師之間就應當沒有任何關係，也不要尋求和諮詢師有任何私下的關係，包括請客、送禮等。
第三，如果你不想想要找心理諮詢師傾訴你應該這麼做
心理諮詢，是心理諮詢師幫助來訪者恢復或增進心理健康，促進其個人成長的過程。同時，如果你不願意和心理諮詢師講述自己，或許你可以選擇另一種方式，學習心理諮詢。
對於你來說，學習心理諮詢不僅有助於重新認識你自己，學習新的心理學知識，也有助於你重新認識心理諮詢師這個職業，打消你內心深處對心理諮詢的誤解。
國家心理諮詢師職業資格證取消了一年多，對於很多想要考證的人來說，心理諮詢考證的取消，是遺憾和惋惜的，當然，心理諮詢行業是需要很大的需求的，2017年8月25日，第十次心理衛生大會公佈，目前，我國心理諮詢師的人員缺口數量達43萬人。
美國認證協會(AmeriCAn CertifiCAtion Institute)，簡稱ACI，ACI證書共包含15類項目，其中就有國際註冊心理諮詢師，該證書是作為心理諮詢行業選拔人才時的重要依據，也是行業內職位晉升和加薪的重要砝碼。目前想要報考註冊國際心理諮詢師（CIPC）資格考試，只需要滿足下麵條件的其中一個可以。
1、具有心理學、教育學、醫學專業大專及以上學歷，完成ACI心理諮詢師規定培訓課程。
2、具有其他專業本科以上學歷，完成ACI心理諮詢師規定培訓課程。
3、取得國家心理諮詢師三級證書，完成ACI心理諮詢師規定培訓課程。
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