痘痘里面挤出来的白色东西其实就是粉刺栓。
粉刺栓主要是由皮屑、皮脂等组成的。此外，有些痘痘，挤出来的并非是固体，而是白色的液体，那么，这种白色的东西是什么？其实，是皮脂腺分泌物，属于脂肪酸。
关于痘痘挤不挤
当肌肤受到过大的外力时，肌肤的组织会受损变形或产生淤血或是引发炎性残留形成色素沉着形成痘疤痘斑。从中医的角度来看没，这通常是由淤积产生的，要注意活血化瘀，防范色素沉淀产生痘斑。另外如果形成痘疤切记不可以揭开结痂，让该让其自然愈合脱落后及早进行治疗。所以力度很重要，能多温柔就多温柔。
还有就是看你的痘痘情况咯，比较小，而且熟透了的痘痘，是可以挤的。我脸上会长一些很小的痘痘，轻轻一刮就没了，而且不留痕迹。没熟的就别作死了，还有情况很严重的，别雪上加霜了，请去看医生。若已经确定痘痘成熟之后，可用食指缠绕卫生纸，卷的越厚压力越大。只要轻轻往痘子一压，痘痘里的脓血就会排出。如果你挤压许久还没破，表示这是脓包型的，这时候需要用消毒后的挤痘针，轻轻刺压在你的痘痘上再挤。全过程要记住两个字，温 柔 ! 一 定 要 温 柔 ！! ! 出了什么事答主可是不负责的。还有一点通过观察大家会发下，通常挤压过后，毛孔处都会有留一下根白的的物质，这是痘痘的残留物质，因此需要用夹子或镊子夹住头部后拔出，这样才能撤挤出脓物，避免残留。
良好的作息：这个也要因人而异。如果我说每个人十点前要睡觉啦，早上六点起来，每天睡足几个钟，身体才好，这纯粹是瞎扯淡。有些人十二点后睡，身体也很好，有些人只需要睡六个小时就感觉精力充沛。难道你睡六个钟睡够了，一定要听别人的健康建议，睡足八个钟吗？多睡也是不好的涅。判断你的作息是否比较适合你，最简单的方法就是看你醒来过后的精神面貌如何，是否感觉整个人都很清爽和精神。一旦养成习惯，不要轻易去打破作息时间的规律，不然身体很容易出毛病的。
不少人认为只要把痘痘里面的白色东西挤出来了痘痘就会好，这样的想法是错误的。人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入造成感染而加重痘痘情况加重，留下痘印、疤、坑等。
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