昨天收到一个小伙伴的留言，她说她的头皮总是长痘痘，挤出来白色的物体。
很多人所苦恼的头皮上的“疙瘩”，其实不是痘，而是“脂溢性皮炎”。
脂溢性皮炎是一种皮肤病。又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。主要发生在头皮、面部（尤其以鼻翼两侧为重）、前胸、后背等皮脂溢出丰富的部位。
如果出现在头皮的话，就叫作头皮脂溢性皮炎。自头部开始向下蔓延，典型损害为暗黄红丘疹或斑片，出现油腻的鳞屑或痂皮，伴有不同程度的瘙痒，并且出现大量头屑，不太雅观。
“脂溢性皮炎”在症状上和“痘痘”有什么区别呢？痘痘的症状经历了毛囊堵塞、产生炎症、囊肿、结节等各个阶段，而且痘痘在脸上分布的位置不是集中在某一部位，属于分散性的病灶。
而脂溢性皮炎，容易发病的皮肤区域是在皮脂腺丰富的位置，比如：嘴周，鼻翼，耳廓，眉毛处，还有头皮，腋下，腹股沟，胸背等等。
症状以脱屑和发红为主，有时还会有结痂，瘙痒的症状。有一大部分人是从头皮先开始发病的，之后开始在脸上发作。
脂溢性皮炎到底是怎么产生的呢？从它的名称来看，似乎和皮脂的过度分泌有直接关联。
但是有没有发现，很多皮肤易出油的人，并没有患上脂溢性皮炎。可见，皮脂的分泌只是发生的条件之一，但并不是必然的条件。
经过科学家们的不断探索，在多种致病因素中发现了马拉色菌和脂溢性皮炎有很大的关系。
皮肤腺分泌的脂质是马拉色菌的食物，这让马拉色菌开始大量繁殖，并在吃脂的过程中产生大量的活性氧等刺激性物质，这些刺激性物质开始入侵皮肤屏障，引起屏障受损，产生炎症，出现泛红、瘙痒、脱屑等问题。
脂溢性皮炎是由于皮脂分泌亢进引起的皮炎问题，因为发生在脂溢部位，所以称之为“脂溢性皮炎”。
既然知道了病因，那么脂溢性皮炎应该怎么治疗呢？脂溢性皮炎属于慢性炎症和皮肤屏障损伤，建议及时看医生。可以去正规的医院挂一个皮肤科的号。
一般情况下医生不会给你打针，会开两种类型的药物：一种抑制马拉色菌（比如说酮康唑），油性皮肤可能还需要降低皮脂分泌（比如说异维A酸）。
另外，还有可能会开口服的维生素B2和维生素B6。也有可能根据情况不同，还会开一些修复类的产品。
告诉你上面这些，只是让你有一些心理准备，并不是让你自己去药店买这些药膏来随意涂抹。
看医生的好处在于，医生可以对你的症状作出准确的判断，也会告诉你准确的使用方法、使用剂量。
从医院回来后涂了药膏几天时间后，如果症状有所缓解，不要自己随便停药，容易复发。记得要定期复诊。
除了按时用药后，至少还要做到清洁、保湿、防护等日常护理。脸部护理建议使用芦荟套装；头皮护理建议使用清爽去屑洗发露，抑制马拉色菌。
此外，尽量避免高油、高糖、高盐分、高刺激性的食物，多吃调节肠道益生菌的食物（酸奶，高纤维的水果蔬菜），适当运动，保持良好的睡眠，提高身体的免疫力，对恢复微生物菌群平衡（抑制马拉色菌）有帮助。
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