常言道，蔬果最好吃时令的才是最美味的。这个季节刚好是菠萝大量上市的时候！我们也可以拿菠萝来给宝宝们做道开胃美食。今天我们就分享这道——菠萝鲜虾杂蔬炒饭。海鲜不仅补钙还补锌。我们往往在给宝宝补钙的时候缺忽略了补锌也是很重要的！1
水果店买的菠萝一般都会帮我们去皮，这样省事，我也不会削这是关键!买回来的菠萝用盐水泡一个小时！
准备食材，我用到的所有食材是：鲜虾去壳去虾线，胡萝卜切丁，宝宝玉米肠切丁，泡好的干香菇切丁，包菜切丁！泡好的菠萝切块！
鲜虾去壳去虾线后拿生姜水泡泡去腥！
蒸好的米饭装起来晾凉后，打入一个鸡蛋，放一点点盐和白糖，抓拌均匀！
秘制炒饭酱：半勺宝宝酱油，半勺宝宝耗油，一点点的鸡粉，泡过干香菇的水一点点！倒入米饭中，搅拌均匀！
热锅烧油，油热后下葱白，炸出葱油，下胡萝卜和香菇。炒一会，下剩下的配菜一起炒！
今天买的菠萝不够熟，所以先下多炒一会！熟菠萝可以最后放！配菜炒好后下米饭炒吧！这时候就看自己口味了，想干点就多炒一会！
宝宝开胃菠萝炒饭好了，估计我们又要把所有的菠萝都挑着吃了。这样做的米饭，宝宝们都爱吃的。这道菜适合一周半以上的宝宝！一周以内的宝宝不建议吃菠萝哦！
分享到:
閱讀更多 小點點的幸福食光 的文章
