走饭1999
1:先分析自己父母，家庭经济情况，看看父母家人的还款能力在哪个水平。
如果父母还款能力强，就直说了，语气委婉点，不要被父母骂，做错了事儿，就要承担后果。
如果家庭本来就贫困，就别把债务压力给父母说了，一般建议这样给父母说：
爸爸妈妈，我欠债了，我知道你们听到这个消息很难过，我告诉你们的原因不是为了让你们帮我还债，只是我作为家庭的一份子，给家庭带来了风波，我要提前告知你们，不能让你们蒙在鼓里。事情因我而起，我是成年人了，我自己会想办法解决的........
核心的一点就是要让父母放心你处理债务的能力。
2:把债务全部理一遍
哪些是要上征信的，哪些是不上征信的，哪些是黑社会背景的资方，哪些是按规矩办事的资方，全部分清楚。
把债务全部分出来之后，按照合法利息去核算一遍总共的债务，不要按照高利贷的套路走。那个债务会把你吓哭的，大不了上法院裁决么。
3:开源
找到一切尽可能的方式赚钱。没资源、没学历，没能力，没价值，没人脉，在这个社会赚钱何其困难。，这也是很多欠债人的矛盾之处。
想走四方，却发现脚下无路。欠债的人普遍心态不好，很着急，在着急的时候，人的视野是非常狭窄的，根本看不到赚钱的机会。
欠债了，打工、做生意的方式肯定会有很多不同。就拿征信来说，一旦黑掉，就只能干现金发放工资的工作，银行卡使用不了的。
而普遍的单位在发放工资的时候都是用银行卡，所以这叫让很多黑掉或者快要黑掉的欠债人寸步难行。
4.节流
避免一切不必要的开支，能省则省，多还一点是一点，
人生总有一些路是曲折黑暗的，调节好心态，
不要放弃！
冯起升
亲，我是个女的。14年前跟老公创业失败。负债四十五万。其中有二十万是信用卡，五万是捷信的高利贷。其它亲戚的。我是远嫁，自身个性好强。明明已经陷入深渊却在自己父母亲人面前装过的很好。老公就不用说了一个死要面子的本课生。我也是个不被人知的抑郁症患者，因为我会常常不由自主的想到死，动不动冲人发火。最让我接受不了的是我常常莫名的突然冒出念头想打死孩子。哪二年自暴自弃除了体重直线上升可以说是真的一无所有。现在回忆哪几年的日子我依然会落泪。有一次收不到客人货款我背对着老公坐在草地上使劲掉泪，哪种感觉和绝望是我无法用词形容的。16年生女儿时我坐在电动车跟老公去兼职送外卖，当时不知怎么羊水破了就去了医院。可是我连2000元住院压金都交不起，最后不得已只好又找小额贷。太多类似的事我都不原去回忆了。但我想说的是现在一切都好了，我们终于还清了所有的欠款。这三年来我们拼了命的努力，每天睡的很少几乎全年无休的在工作，现在也有了自己的小店，虽然依旧很幸苦，也依然会有很多情绪不好的时候，但我还在努力改变并且深信一切会越来越好。朋友，不要难过，勇敢一点，现在社会机会多，只要努力一定会早日走出困境的。加油吧!
胖姐在深圳
只能用亲身经历告诉你了，23岁负债170万，房贷，车贷，信用卡，借贷平台等，都有负债，但是我每天都挺开心的，但是还款的时候还是很难受的，欠170万也是欠，欠200万也是欠，开心也是一天，不开心也是一天，但是如果欠账的话，必须先让欠款稳定下来，不能影响自己的生活，要把欠款当动力。
第一，你首先要把欠款稳定下来，欠100万了，利息什么东西的不要管，先去把欠款统一到2-3家银行里面，然后分期，每个月的分期款根据自己的能力去订多长时间，然后去挣钱先解决自己的温饱，接着就是考虑创业，但是不能急，选好行业，自己懂的。切记
万事不急，才是一个成功者的标记
祝你加油，也祝我自己加油，大家共同加油
_从未伤心过
你是29岁，可你知道吗？我公司楼下有个做主播工会的小伙子，96的年，负债四十多万……前天他刚把仅有的一套房子卖了，车早就卖了，小孩一岁多了，现在已经收拾行李回老家了。
其实，当初挺佩服他的，那么小的年纪，就赚到了一套房子和一辆车，存款也是六位数，有家庭有孩子，人生赢家一样，可惜，不知道什么原因，还是耐不住心中的野心，想着快速扩大规模，不知道干了什么，一个月，就扔进去了几十万！
手里的积蓄花光了，可是依然不松手，觉得还有希望，就卖车，倒腾卡片，然后又借了很多钱，光借了我老板都有二十万了，应该是借了近七十多万的钱，说月月有分红，保证可以实现盈利，具体做什么也不说，出于对他的信任，就让他放手去干了。
刚开始每月确实分了很多钱，看到了利润，又有很多人入股给他投钱了……
后来才知道，他是刷卡片套出来的钱给的分红，钱已经打水漂了，赔完了。
听着是不是很不可思议，我们所有人都觉得不可思议，才多长时间？
上百万在几个月内就扔完了？
怎么花的？
不过已经不重要了，重要的是他开始卖房子，借钱还钱，拆东墙补西墙了……
他现在每天都是两眼发黑，嗓子沙哑，他已经一个多月没回过家了，即使家里有个刚一岁多的孩子等着他。
能怎么办，只能卖房子，然后从头再来，一步一个脚印，脚踏实地的走。
新辰小窝
千万别抑郁，抑郁就完了，我说说我现在的情况：每月一万房贷，一万二信用卡 ，亲戚还欠43万，朋友欠四万一直催，老婆收入月3500，自己做销售，月收入不稳定1-4万，多的时候还好，业绩不好得时候信用卡最低都还不起，以前也是会担心得睡不着觉，后来想通了，最坏最坏的结果也就是我还不起钱，被亲人说我不厚道，然后呢，银行只要我再还钱，不管一月是5000，还是一万，至少我现在心智正常，也有挣钱的能力，不出两三年慢慢会还完的，但是你一旦抑郁，影响到自己正常生活，丧失了挣钱能力，那就真的不知道怎么翻身了兄弟，一定要好好的。
最后送你一句话：在生活最困难时需要“忍耐”，生活中没有过不去的坎，一但忍过去，会让你更上一个台阶，雨过天晴，天气觅心。
重庆徐可乐
本人本来有房有车，有100多万的存款，结果因为迷上了网络赌博，所有的东西在一个星期就全部被我输光了，目前总负债300万左右。前段时间也差点抑郁了，吃不下饭，睡不着觉，感觉人生没有什么意义了，差点就去做违法犯法的勾当，还好祖上积德再加上小时候的家庭教育让我及时悔悟才没走上歪路。经历过这些，让我痛下心扉，彻底的戒赌了，现正准备洗心革面重新做人，打算这段时间把心情和心态调整好就要离家创业去了。争取早点把所欠的债务还清，我相信3-5年后终将会是千金散尽还复来。要对自己有信心，对了，本人今年36了
有故事的男人967
30岁的时候带着女儿净身出户兜里只有一千多块，欠父亲10万元。抑郁症抑郁症抑郁症。打败我的是抑郁症，在家里我抑郁了3年，就像个脑子不正常神经有问题，胡思乱想悲观易哭，觉得这辈子就这样了完了，没人鼓励你支持你父母只会谴责我，前妻不停的还在恐吓我。不管怎么样我还活着，大脑还在运动，一次偶然的机会考察了个项目，在弟弟的20万投资启动支持，那一年我就赚到了80万👏。虽然所有的钱被父亲没收占为己有保管，我一分钱花不到😡，我成功了😃，家里人一起分享了我的劳动成果，为我点赞，我得到了鼓励肯定👍，识回了自信昂起了胸膛。。打败我的是抑郁症是失败的婚姻。自信，敢闯敢拼搏不服输.吃苦脸皮厚.放下面子空无一切的去赚钱就会等到成功。
陕煤黑贪
都这么大年纪才负债那几十万有啥压力，我26岁那年就负债300多万了。这三百多万里面有供应商的，亲戚朋友的，银行的，信用卡的，小贷公司的，征信是黑的，起诉案件还有几单，当年还经历了各种黑社会要账的殴打，关禁闭。这种经历相信很多人一辈子都遇不到，生意没法做了到各个地方的本行业打工都让债主去骚扰混不下去，最终只能跨行业打工，拿着2000元月薪负着三百多万的债卧薪尝胆一年半后在另一个行业白手起家创业，最终两年翻身成功，把所有负债全部还清！对了，小贷公司，信用卡，供应商三个的欠款是可以谈的，最终小贷公司和信用卡都没收违约金和利息，供应商货款也打了85折！现在无债一身轻，房子车子都有了，老婆也娶了。我今年35岁了
搬砖工40
一切都会好转的，要坚持。说一下我自己吧，本人现在29岁了，两年前我母亲得了乳腺癌，属于特殊性质的，切除乳房后，术后没有几个月，癌症就扩散全身。当时为了给我母亲治病我借了40多万，每个月还款1万5，3年期还完。当时我的工资才徘徊在2500-3000元，我还得吃穿住行，哪有钱在还款啊，我爸爸也不管，只有我自己挺。对于我来说简直是噩梦，我当时也悔恨过，但是不后悔为了我母亲治疗欠下这么多钱。虽然最后也没有留住……当时我想尽各种办法为了填补这空缺，看不到未来，心里难受痛苦，真的用言语表达不出来。现在我通过努力提前还款完了，虽然现在还有别的压力，但是，只要是敢想，一定能成功，加油兄弟，困难只是暂时的，相信自己一定能成功，挺过去的。
请叫我蓝波大人
本人91年，负债数不出来，目前没有本钱在经营着一家建材店，正在苦苦坚持，一些经历跟你分享一下，希望能对你有帮助。
12年中专毕业，在梅州肯德基上班，接触了第一张信用卡。
13年深圳上班，一下子申请了N张信用卡，开始吃喝玩乐，直接把卡全部刷爆，第一次爆雷。
14年家里人东拼西凑还上了信用卡，在爸妈身边呆，开始玩梦幻西游，百无聊赖，又跑到回了梅州，开始第二次透支信用卡，结果不用说是第二次爆雷。后面家里人也拿钱出来还清了。
16年结束了玩梦幻西游的时代，信用卡不能用了，小贷流行起来了，第三次爆雷，当时心情很平静，很清楚的知道自己就是个麻烦，想不给家里人再添麻烦，最好的结果就是了结了自己这个麻烦。第一次有了这个念头，关键时刻是我哥拉了我一把。
17年回老家呆着，在亲戚山庄上班，亲戚山庄其实就是个空壳老虎，上班5个月，工资2万5，一直掏我哥的钱包垫付到公司，直到把我哥和家里人的钱包掏空，公司报销的费用达到了2万8，自己欠了一身债，公司报销又拿不回来，差点在出差路上丢了小命后决定辞职，公司报销还有2万8。
18年8月份机缘巧合开始经营一家瓷砖店，身无分文，又是靠家里人苦苦支撑至今，全家举债，又给家里人惹了一堆麻烦，现在生意开始勉强维持开支，生意开始有好转了，却没有钱出货了，店里接了几个订单都无法出货，还在绞尽脑汁想办法。
期间好几次都有轻生的念头，没有一一写上去，我这一败涂地的人生真的是惭愧。
我最幸运的事就是跟了叔叔做事，让自己转变了思想。一定要有一个属于自己的事情，一个自己感兴趣，能为之奋斗的方向，这家建材店就是我实现追求的基石，人生不可能一直处于低谷，总会有反弹的时候。好死不如赖着活，坚持下去总会有机会。
长风破浪会有时 直挂云帆济沧海
