很多妹子在疑惑一件事情:
跳舞会不会腿变粗?
其实,跳舞只要配合合理的拉伸
你的腿是根本!不!可!能!变粗的
具体的拉伸方法有9个,看下图!
PS:控制力度,以略有紧绷感而不疼痛的强度为宜。
![9个肌肉拉伸动作,有效防止腿变粗!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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2018-11-26 18:47:42 震環體育舞蹈
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你的腿是根本!不!可!能!变粗的
具体的拉伸方法有9个,看下图!
PS:控制力度,以略有紧绷感而不疼痛的强度为宜。
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