怀孕第27周水肿疼得要哭?这几个免费技巧,方便又不影响宝宝健康

到孕中期结束时,你的宝宝现在大约有14英寸半长,超过1英尺长。他的体重也增加了大约2磅(四周前的两倍)。大多数这个年龄的婴儿,包括你的,仍然喜欢依偎在子宫的一个稍微弯曲的位置(俗称“胎儿的位置”)。

如果你怀孕27周,这是你怀孕第6个月了。

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宝贝已经可以认得你的声音

大新闻:到现在,你的孩子可能都能识别出你和你伴侣的声音了。他的听觉发育随着耳朵神经网络的成熟而进步-尽管他听到的声音由于覆盖在耳根上的奶油涂层而消沉了许多。因此,这可能是你唱歌给你的宝宝(或者更确切地说,你的肚子)的好时机,也是一个很好的机会,让你很快就能记住那些你需要重复(重复)的童谣和摇篮曲。当你在怀孕27周的时候,这里有另一种方法可以让你的家人开心:你的伴侣可以通过把耳朵按在你的胃上来听到宝宝的心跳。

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婴儿的品尝和打嗝

你的宝宝的味蕾现在也很发达了。需要一个味觉测试吗?如果你吃了一些辛辣的食物,你的宝宝就能尝到羊水的不同(但是要记住,有些婴儿甚至会因打嗝而对这种辛辣的踢腿产生反应。

肿胀和水肿

两周前,你的肚子是一个足球-到了27周,你的子宫已经膨胀到一个篮球大小。不幸的是,这并不是唯一的肿胀。从怀孕的这一阶段开始,近3/4的孕妇四肢开始轻度肿胀-尤其是脚、脚踝和手。叫水肿,当液体在你的身体组织中积聚时就会发生。增加了腔静脉的血流量和子宫压力(你身体右侧的大静脉将血液从你的下肢回流到心脏)。

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虽然你可能很难挤进鞋子或戴上或摘下你的戒指,但要记住,泡泡的因素是完全正常的和暂时性的,这也因为这可能是.子痫前期的一个征象(尽管如此,它也伴随着其他各种症状,比如血压升高和尿液中的蛋白质;如果你没有这些症状,你就没什么好担心的了)。要缓解肿胀,尽量避免久坐或长时间站立,试一试适当的锻炼比如走路或游泳{如果你的老公同意的话},坐着或睡觉,双脚抬高。当然,每天也要喝足够的水,限制液体的摄入。不减少肿胀,但保持水分充足很有必要。试着往好的方面看:水肿是一种暂时的情况-分娩后你很快就会完全消失。

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我们知道你有气。这很正常!为了帮助解决这个问题,你可能会想用像西兰花和芦笋这样的引起胀气的食物来代替气量较小的菠菜和胡萝卜


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