越靠近“金三银四”跳槽季，办公室的浮躁气息弥漫的快要溢出来。很多人都在这期间蠢蠢欲动，不是正在离职，就是在纠结要不要跳槽。
近几年，整个市场经济都不是非常景气，面对同事间讨论的“别人公司的薪资”、“别人公司的发展机会”时心中更多的不是羡慕。
而是害怕。害怕自己没有“核心竞争力”，别说主动跳槽，甚至保住旧饭碗都有岌岌可危的感觉。
不仅如此，每年这个期间，朋友、同学结婚，甚至孩子出生满月的喜帖一张接一张的传来，大有一种不把我们钱包掏空誓不罢休的气势，让单身的我更加欲哭无泪。
生，容易；活，容易；生活不容易。
2019，我们需要一个更优秀的自己，让自己活得更好。
01拥有一个健康的身体
都市工作压力的确很大。
多少人下班后会自己做饭？工作已经很累，还是点外卖吧，虽然大家都知道它们重油重盐重糖，甚至可能还会有“地沟油”“僵尸肉”…
多少人凌晨一两点了还在刷着手机，玩着游戏。因为只有晚上的时间才是自己真正能支配的，只有这个时间点我才是我，不会焦虑，烦躁，能随心所欲干自己的事。
但是，真的请记住，身体才是革命的本钱。没有一个好身体赚再多钱也白搭，况且，我们还没赚到。
曾经我一度认为年轻人身体好，经得起折腾。没想随便一打听，身边朋友一个个都是“腰肌劳损”“腰椎间盘突出”重度患者，有的一度严重到不能坐着工作。
上周周末和几个朋友一起做个按摩，房间里面一阵鬼哭狼嚎，身上痛的不行，按摩的大哥大姐一致认为:你们应该常来……
不管工作有多忙，生活压力有多大，还是要多加运动，运动不仅能给我们一个好的身体，同样是解压的秘诀，十公里长跑后你脑海中只有
“去他喵的傻X领导，去他喵的狗屁爱情，我会活得更好。”02与拖延症说拜拜
拖延症是阻碍人类进步最大的敌人。
——我说的
我有个朋友。
在大学时，下周就要期末考试了，他还在宿舍刷剧打游戏，临考前两天还跑出去和女朋友约会，直到考试前一天晚上，他才去图书馆熬夜复习。
上班后，老板交待的重要任务临近最后期限,才会匆匆忙忙加班加点做事，最后还抱怨任务要求太急了。
不止一次咨询我信用卡忘还了怎么办，最后一脸无辜的说：明明一个礼拜前记得的，只是想着有空再还，没想到会这样……
其实，每个人或多或少都有点拖延症，deadline前猛赶一假期作业的事谁都有过。治疗拖延症需要的不是用意志力硬抗，而是将我们手上的事情按重要程度，紧急程度好好划分，任何需要去做的事情，就不要去想：我到底做不做它？而是严格按照计划执行。不纠结于多项任务，完成一项后再进行下一项，成为计划的安排者，而不是眉毛胡子一把抓。
03别忘了读书
读书的意义是什么？
果壳网的一个高赞回答很绝妙：
When I was a child I ate a lot of food. Most of it is long gone and forgotten, but certainly some of it became my very bones and flesh. Think of reading as the same thing for the mind.
当我还是一个孩子的时候，我吃了很多食物。我早已记不清我吃过了什么，但肯定有一些成为了我的骨头和血肉。阅读之于心灵同样是这样。
你的阅读厚度将丰富的三观，给你莫大的勇气，让你在苦难中成长而不至于夭折，苦海中漂泊不至于沉沦。
读书是一种生活方式，愿你在平凡的生活中有着不一般的阅历，愿你越来越好。
2019再难过还是要过，未来总是充满迷雾，改变总是无比困难。可是尝试过后，再回首我们度过的这些岁月，是否，会感觉这样人生更有意义呢？
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