想吃烤鱼不用买,2分钟教你在家做,非油炸更健康,麻辣鲜香解馋

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一转眼夏天就要来了,又到了吃烧烤的好季节。烧烤的类型多种多样,荤菜、素菜都能烤着吃,但是要说最解馋、最受欢迎的,肯定是麻辣鲜香的【烤鱼】了。相比于其它荤菜类的烧烤,烤鱼做法简单,不需要切片不需要油炸,一次烤1-2只,全家都够吃了。

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麻辣鲜香的烤全鱼在家里做也并不难,常见的草鱼、鲈鱼或者鲢鱼简单腌制一下,再用各种时令蔬菜一起烤制,荤素搭配,鲜味渗透,夏天吃,丰盛好吃又过瘾。夏天就要来了,今天2分钟教会大家在家做烤鱼,以后想吃烤鱼就不用出去买啦^_^

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需要的食材和配料:一条鱼、一勺五香粉、一勺孜然粉、一勺花椒粉、一勺椒盐、花椒、干辣椒、豆瓣酱、食用油

做法和步骤:

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1、准备1条鲈鱼,用鲢鱼、草鱼或者黑鱼都可以,鱼去掉内脏、鱼鳞之后,在鱼身上划上几刀,方便入味,然后将鱼身上的水分完全控干,放在盘子中备用。

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2、碗中倒入一勺五香粉、一勺孜然粉、一勺花椒粉、一勺椒盐、适量的姜蒜末,倒入50g食用油,搅拌均匀。然后均匀地将调料刷在鱼身的内外,盖上盖子腌制一夜,让鱼完全入味。

3、鱼腌制好了之后,在表面再刷上一层食用油,喜欢吃辣的朋友,可以撒上一些辣椒面,然后放入预热到200度的烤箱,烤10分钟左右。

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4、在鱼烤制的期间,咱们准备一些配菜。锅中倒入适量的食用油,油热之后倒入适量的葱蒜末、洋葱段爆出香味,然后加入花椒、干辣椒、豆瓣酱,翻炒出红油,然后倒入两碗开水、少量的食盐,煮至沸腾。最后倒入各种你喜欢吃的配菜,比如土豆、豆芽、藕片、青椒、小米辣等都可以,煮至断生即可。

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5、鱼烤好之后,将煮好的配菜和汤水一起倒入烤鱼锅中,将烤箱温度升高到230度,再烤10分钟左右就可以出锅啦。

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烤鱼好吃也不难做,想吃的朋友完全不用出去买,有空的时候在家试试这种做法,2分钟轻松学会,不需要用油炸,同样麻辣鲜香,一点都不比外面卖的差,夏天吃特别解馋,招待客人也特别有面子。喜欢的朋友可以先收藏起来,有空的时候在家做给家人朋友尝尝吧^_^

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【制作时需要注意的细节】:不管烤什么鱼,一定要处理干净,特别是鱼腹中的黑膜一定要完全去除,这样鱼才不会有腥味。

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​今天的家庭美食小课堂就到这里了,喜欢的朋友别忘记点个关注,还有上百道精品原创美食教程免费送给您。最普通的食材也能做出最美的味道,咱们下道美食再见!


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