民間常說：金水銀水，不如媽媽的奶水。的確，母乳的價值是其他任何食品都無法替代的。如今，母乳餵養越來越受到全社會的重視和推崇，那麼，關於母乳餵養的那些事你都瞭解嗎？母乳餵養過程中有哪些注意事項呢？今天就跟小編一起來看看這份母乳餵養指南吧！
什麼是初乳？初乳可以喂寶寶嗎？
產後7天內分泌的乳汁為初乳，呈透明、黃色或淡黃色，外觀稀薄、發黏，量少。很多沒有經驗的媽媽都認為初乳髒髒的，所以直接擠掉。馨悅佳人特別強調初乳不僅不髒，反倒是最富含營養。老話常說“初乳滴滴賽珍珠”，可見初乳的珍貴，每個媽媽都不應該讓寶寶錯過這天然的“甘露”。
初乳的營養價值有多高？
據科學檢測，初乳的營養價值是成熟乳的五倍左右。初乳中富含免疫細胞和免疫球蛋白，不僅能提高寶寶的免疫力，還能為寶寶清除體內的壞死細胞，有益於寶寶健康發育。初乳的脂肪含量不高，正適合寶寶還未發育完全的腸道系統，減輕了腸道負擔。此外，初乳還具有輕瀉作用，可助胎糞排出，利於膽紅素的清除，從而有效減輕新生兒黃疸……
母乳餵養對媽媽有什麼好處？
1、有助於子宮復原。
嬰兒吮吸激發催乳素，能促進子宮收縮、減少出血，促進子宮復原。同時嬰兒吸吮還能刺激縮宮素的分泌，促進子宮恢復到孕前的大小。
2、有助於體形恢復。
哺乳能夠消耗母親體內額外的能量，從而改變母親的新陳代謝，達到不用節食就能減肥的目的。
3、保護母親免受疾病困擾。
研究表明：與從未哺乳的婦女相對，哺乳期超過2個半月的媽媽們，患乳腺癌的幾率要減少1/3，母乳餵養延長6個月，乳腺癌的患病率減少7.3%。此外，哺乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質疏鬆等的發生。
母乳餵養過程中，有哪些注意事項？
1、儘早開奶，捍衛寶寶第一口奶
分娩後，應儘早開奶。讓嬰兒吸吮乳頭，獲得初乳並進一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。順產產婦開奶的最佳時間是產後30分鐘內，剖腹產則是產後1小時內。開奶後每3小時喂一次，每次15分鐘左右，如果寶寶吸吮能力較弱，可以適當延長餵奶時間。
2、堅持6月齡內純母乳餵養
純母乳餵養能滿足嬰兒6月齡以內所需的全部液體、能量和營養素。應堅持純母乳餵養6個月。
3、嬰兒出生後數日，開始補充維生素D，不需補鈣
嬰兒出生後數日，就應開始每日補充維生素D 400IU 。純母乳餵養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需額外補鈣。推薦新生兒出生後補充維生素K，特別是剖宮產的新生兒。
4、怎樣提高母乳質量？
產後媽媽應避免吸菸、喝酒、喝咖啡等不良嗜好，保證產奶的質量。同時保持良好的生活規律、心情愉快，多吃一些富含蛋白質的食物，如魚、豬蹄、雞等，這些都有利於幫助產乳。
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