一日之計在於晨，很多人的家庭早餐都枯燥乏味，除了吃就是喝，往餐桌上一坐，一點新穎有趣的東東都沒有，特別是天氣熱的時候更煩人，恨不得不吃早餐。但是我家的早餐卻從來不是這樣，一週7天都不會重樣的，而且還有個讀書郎，每天必須保證營養均衡，大家也不要認為做不同早餐麻煩，其實很簡單的，你們可以看看我家的！
週一：桂圓紅豆粥，黑芝麻饅頭，荷塘小炒，煎蛋荷包蛋。工作日的第一天必須要吃飽，要面前忙碌工作，緊張的學習，選擇中式早餐是好的，吃的很飽，饅頭都可以週末在家做好，冷凍保存，粥可以電飯煲預約，放入去核的桂圓肉燉煮，特美味。
週二：小丸子蛋花湯，花樣饅頭，白灼秋葵，炒玉米粒。我們適應第一天高強度的工作，週二就能適應過來，一般來說5天上班就前2天會累點，因為不管是公司還是單位又累積工作新任務。早餐還是中式為主，饅頭都是提早做好的，糯米丸子煮熟倒入蛋花撒入點白糖味道很清爽的。
週三：小餛飩，香蔥肉鬆蛋糕卷，白灼秋葵，水果球。進入週三完全適應上班的節奏，醒來就煮小餛飩，這個營養好吸收，還好消化，我們可以在晚上把第二的食材準備好，這樣就會節省很多時間，包好餛飩，烤好蛋糕卷！
週四：五色蒸餃，豆漿，水煮蛋，蒸番薯，炒小菜。時間總很快的，週四了各種期待假期，工作上的事情也完成了差不多了，睡眠也好。早起做飯都很利索，這個五色餃子也是週末包好的，對於上班的媽媽來說，必須提早備好。這樣早餐看著就秀色可餐，超美味。
週五：香蔥蛋糕卷，玉米汁，西蘭花拌蝦仁。最後一天工作日了，忙碌了那麼天就輕鬆一下，孩子愛吃蛋糕卷，晚上就烤好備著，玉米汁是鮮榨的，買了甜玉米煮熟破壁，很香甜的，而且超營養的，煮了一份西蘭花和蝦仁，搭配一起吃，很贊！
週六：蓮子銀耳羹，黑芝麻饅頭，蒸玉米番薯，鴿子蛋。進入週末假期了，孩子累了睡會懶覺，我跟她爸爸習慣三餐規律，早起吃早餐，食材都常見，簡單。給孩子也溫著食物，等下就可以吃了，玉米番薯都是粗糧類，多吃身體好。
週日：鴨架青菜粥，番薯圓，煎荷包蛋。 這天全家睡會懶覺，比平時遲了半小時起床，煮了一鍋青菜粥，裡面的鴨架是昨晚的北京烤鴨剔掉剩下的架子，熬出的湯來煮粥超美味的，大家可以嘗試下，番薯圓是我們這邊的特色，裡面包著鹹口的餡料，這是在老媽拿的，搭配起來吃吃的飽飽的！
分享7天不重樣早餐，營養美味，易吸收好消化，每天活力十足，大家喜歡嗎？是不是很簡單。喜歡的話點贊、收藏、分享、關注、評論一下！你的“一讚一分享”，對我而言，都很重要喲！
圖文原創/希味淡，未經許可禁止轉載，盜用、洗稿必究！更多美味食譜，請關注：希味淡！如有喜歡的美食可以留言，一起探討，明天還會跟小夥伴們分享一道美食，大家不見不散哦！閱讀更多 希味淡 的文章
