天气闷热的时候，碳酸饮料既能止渴又能补充糖分，天冷的时候，一口碳酸饮料可以提神醒脑，所以日常生活中，无论是运动、出行、聚会，人们对碳酸饮料的依赖度都非常高，甚至有的小孩几乎天天都喝碳酸饮料，可是大家知不知道，对于近视的人来说，碳酸饮料可能就是导致近视度数增长的一个重要原因！
怎么回事呢？今天河南省健康小天才九九视界验光配镜中心就和大家聊聊这个问题
碳酸饮料和眼睛的后天发育，这两者在人体内产生了怎样的化学反应和成长原理：碳酸饮料进入体内会分离出大量碳酸根离子，碳酸根离子又会与钙离子生成碳酸钙，过多的碳酸钙覆着沉积在骨骼表面，从而影响人体从食物中吸收钙离子。
比如：碳酸可乐中除了二氧化碳会影响钙的吸收外，其成分中的糖在代谢时需要大量消耗体内储备的钙；咖啡因增加了身体对钙离子的排出；磷酸又阻碍了钙吸收，增加骨骼中的钙流失，可以说碳酸可乐就是一个消灭人体钙含量的“敌敌畏”。
12岁前的青少年眼轴较短，表现为生理性远视，随着眼球的成长发育，眼睛逐渐从远视向正视转化，眼轴的长度也逐渐增加。同时，视觉系统也在随着身体的成长不断完善。
碳酸饮料会加重近视！
虽然近视的发生与发展，是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果，但青少年成长需要大量营养物质支持，而最最离不开的就是钙。
一般来说：我们在看书、写字等近距离用眼时，双眼会产生集合作用。这时，眼睛的内直肌收缩，肌肉对眼球的压力加强，经常饮用碳酸饮料，体内钙元素减少，就会慢慢导致巩膜中钙含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，近视度数就会出现增长的现象。
其实，多数近视镜片的周边区域的度数要比中心区域高，这就造成戴镜者的中心光学焦点落在视网膜上，而旁中心光学焦点落在视网膜后，这时就会发生近视性离焦，近视性离焦会让周边区域的视网膜努力接近中心焦点，这也在无形中拉长着眼球。
刚才说过，碳酸饮料会使眼球里钙含量减少，减弱眼球壁韧性，长此以往，眼睛就很难有效抵制近视性离焦造成的眼球变长的趋势，近视很有可能会不断加重！
河南省健康小天才九九视界白医生提醒大家：多食用豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物，保证营养均衡，少饮碳酸饮料，特别是可乐。每天保持钙的摄入量，在强壮身体的同时，也减缓了近视的加深。
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