腦卒中，俗稱“腦中風”，因為它發病突然，來勢兇猛，變化很快，就像自然界的龍捲風一樣“善行數變，變化莫測”。腦卒中具有高發病率、高致殘率、高死亡率和高複發率等特點，是一種嚴重威脅人類健康的常見疾病。
世界衛生組織統計，全世界每6個人中就有1人可能罹患卒中，每6秒鐘就有1人死於卒中，1人因為卒中而永久致殘。今天疾控君就來和大家聊聊腦卒中的防治經。
什麼是腦卒中？
腦卒中是指急性腦血管病，是由各種血管性病因（包括出血和缺血）引起的急性或局部病灶性腦功能障礙，且持續時間超過24小時。症狀持續時間小於24小時的腦中風症狀，稱作短暫性腦缺血發作（TIA）或小中風發作。
牢記“三字經”有效預防腦卒中
高血壓是引起腦卒中的最主要因素。控制血壓對腦卒中預防的效果顯著，對病情穩定的腦卒中患者，仍然需要長期堅持服用降壓藥物。高脂血症、肥胖、糖尿病、吸菸、酗酒等也是發病的重要因素，需要控制。
疾控君推薦由臨床醫生們總結的防中風“三字經”：穩血壓、調情緒、戒菸酒、擇飲食、避勞累、防便秘、不蹲便、防跌倒、動左手、喝足水、適寒冷、重先兆。牢記“三字經”，希望對於預防中風能有所幫助。
熟記“中風120”及時識別腦卒中
儘快識別腦卒中是治療的關鍵。腦卒中雖然發病急，但發病前期有徵兆，快速判斷症狀是腦卒中救治的第一步，也是贏得搶救時間的關鍵，可謂“時間就是大腦”。
如符合上述情況，應立即撥打120急救電話，或快速前往附近有卒中救治能力的醫院就醫，記住不要留在家裡自己觀察，更不要反覆找親朋好友協商，以免耽誤最佳救治時機！
利用“黃金時間窗”和“急救地圖”搶救腦卒中
發生大腦血流中斷後，每分鐘死亡的腦細胞達190萬，儘早疏通急性腦梗死閉塞血管，就能儘可能地避免大量腦細胞的死亡，保護腦功能，減少患者致殘或死亡率，同時顯著改善患者預後。因此搶救腦卒中的關鍵在於時間，急性缺血性腦卒中黃金治療時間為4.5小時，也就是常說的溶栓治療“黃金時間窗”， 如果能利用好這個時間窗，及時發現和干預，卒中完全可防可治。
上海市衛健委從2011年起籌備建立了上海市腦卒中預防和救治服務體系，該體系由11家市級腦卒中臨床救治中心、25家區級腦卒中臨床救治中心和市醫療急救中心共同組成，涵蓋治療、轉診和危重搶救等各環節的，且於2013年起正式運行，該體系近期發佈了最新《2019版上海市腦卒中急救地圖》，以前期36家醫療機構為主體，根據全市醫療機構上報數據情況，核查新增後共計納入50家醫療機構，將腦卒中救治圈從市中心鋪展到周邊郊區。
疾控君提醒大家如果發現腦卒中病人，要及時撥打120送往具有資質的腦卒中臨床救治中心進行溶栓治療，這是治療急性腦梗死最有效的方法，儘早疏通血管，更多獲益！
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