野见姐姐
在外打拚，身体才是革命的本钱。我每天都把自己照顾得很好，做早餐营养丰富，并且多样化。俗话说得好，先进好厨房在进药房，这句话很有道理。
平凡人生116699
我想楼主是感叹在外打拼的人，每天繁忙，连早饭都顾不上吃吧。我来说说我的经历吧，自从上大学以后，就很少吃早饭了，当时是刚从高中那种超级压抑的环境中解脱出来，不想起早，不想吃早饭，另外晚上也有学习、组织活动、聚餐、玩手机等各种活动，不知不觉中就到十一二点，白天自然也不想早起，不吃早饭的习惯就初步形成了。参加工作以后，感觉有好多新东西需要学，当时还有种想法，一定要努力工作，好好的锻炼自己，领导也器重，所以每天晚上都加班到十点多，甚至一两点，然后洗漱，掰会手机，你懂的很快就很晚了，早上也是不怎么吃早餐。但是有段时间想一想自己到底得到了什么，希望能把工作都提前做好，但是工作能做完吗？手头工作还没做好，又来了几件。然后自己又从工作中得到了什么？工作技能肯定是能学会，但是又有多少呢？你负责的其实只是其中一小块一小块而已;业余爱好、特长？基本上也没什么特长。所以还是要慢下来认真规划下自己的生活，规划自己的时间，抽出时间看书，学习才是你最好的老师。加班工作，今天你能加到十点，老板就想你也能加班到十二点。然后每天还要抽时间对自己进行复盘，进行反思，看怎么提高自己。现在我已经正常作息，正常吃早餐了。
南海散人001
因为忙于生活，你记得你有多久没有吃过早餐了吗？请对自己好一点亲， 有没有小伙伴特别怀念家乡的早餐，我的家乡在大西北一座很小的城镇，每天早上都可以听到许多爷爷奶奶挑担子在市场外面叫卖，那时候就知道要起床吃早餐了。一般买早餐都是一买就会买好几份，家里有五六个人，各有各的分工，我就负责买早餐，有个粥档，不仅便宜还料多，去晚了就会卖光了，有时候再买包子和油条和豆浆，一起拿回家。跟家人在一起吃一顿早餐简单又满足，如果真能有一个重新选择的机会，我想大多数人真的不会选择出来打拼了，但是对于已经打拼了好多年我们，再也回不去过去那无忧无虑还穷开心的日子了，在打拼的日子里，早餐都是草草了事，路上啃着两个肉包，然后挤公车，有时候为了省水钱，就忍到公司再喝水。也许在这个城市，早已没有我们的容身之处，但是又放不下曾经的那些努力。周末真的很累，一睡就到中午，狼狈起来吃午饭，早餐都不会吃了。有时候就坐在早餐店发呆，看着这些人群，都是那么匆忙，面无表情，再想着家乡粥店的老板和顾客笑嘻嘻地谈论着生活的点滴，这是不是正常的生活呢？呵呵，也许这才是真正的生活吧
相遇8026
大家都知道早餐很重要，只是早上睡懒觉或者着急赶班车或者地铁，却忽视了它，很多时候看到的是一只手一杯豆奶一只手一个饼，如果晚起了，估计直接奔地铁了；
我是星期天在超市买了一些面包当作每天的早餐，早上确实属于睡觉的时间非常舒服，一点都不想起床，无奈要上班；早上七点半起床，然后7点55出门，并带上周末买的面包，然后就急冲冲的赶往地铁（如果我去吃热干面的话，估计就要晚很多），到公司的时候九点过，然后打卡，基本上每天都是这个节奏，早餐也就是自带的面包；
虽然一个整晚没有食物补充，但早上也感觉不到饿，估计大家都这样忽视掉吧，早上最好吃点食物，毕竟一整晚胃里是空的，如果长时间早上胃空，估计就会出健康问题了，因此早上或多或少的吃点东西；
如果真的可以，我还是期望去吃早餐的，比如整碗面条，然后喝杯牛奶（不能再多了，如果再多就是消费高[捂脸]），很多时候是晚起或者是早起的不够，导致没怎么实施，早餐种类也很多，包子馒头肉饺米粥鸡蛋饼牛肉面都是不错的，如果时间真的可以，我都想尝试下!
云飞2335
为了更好的生活和工作，我从二次就业后就再也没有吃过早餐了，以前我都是按照一日三餐，早上吃饱，中午和晚上吃好的健康饮食规则来合理饮食的。早餐都是包子，油条，花卷稀饭，豆浆和老豆腐一个礼拜六天换着吃只有星期天早上不吃饭。转眼间我从青年人步入到中老年人了，胃口也大不如从前，又加上家庭变故的原因身体大就更不如从前了！慢慢的我就不在吃早餐了！省去了麻烦，节省时间，以前的三顿饭改成了两顿饭！以前标准的七点多吃早餐改成了，上午十一点多吃午餐和下午五六点吃晚饭了！年轻真好啊！
红尘忧伤不戒愁
你说到早饭，出来工作后真的是没有好好吃过了，在外工作，我相信没有几个人是可以好好吃过早饭的，每天都是晚睡晚起的。像我们每天八点钟上班，七点二十分就得起床，洗刷完时间已经去到八点三十分，厂离我们住的地方有点远，要走二十分钟才到厂，早餐都是在路边摊上买的，一边走一边吃着去上班的，时间很紧迫，稍微耽误一下，有可能就会迟到。如果自己煮，那更不可能了，煮东西的话差不多要一个小时，那就得六点多起床，六点多谁起得了。就算你起得来煮，那都是狼吞虎咽的，这样吃早饭吃了等于没吃，没了那种早饭应有的味道，我们的上班时间都是996工作制，你想一下工作强度有多大，分两班倒上班，一个月转一次班，上半个月白班，再上半个月夜班，有时候星期天休息，肯定要好好睡个懒觉了，早饭又不吃了。这些年在外，从未好好吃过早饭的，冷暖自知。
微微趣闻
首先本人是个固定职业者。年轻的时候也是早起晚归，孩子从小到大上早课，有的时候在家吃，有的时候在街上小摊吃，而且我还得上早班，经常早上抹黑起床，尽量叫孩子在家吃，从来没有不吃饭的时，倒是晚上，由于我回家很晚，吃饭也不定时，这也是没办法的事。所以，尽管累感觉还是很幸福，不像现在的年轻人早起坐长时间的地铁上班。可能赶不上吃饭，但是无论如何我还是奉劝年轻人早晚饭还是要吃的，从大的方面说是为了国家做贡献，从小的方面说也是为了自己有个健康的身体。
温暖93051776
我深圳打工十多年了，说实话就在捷家宝电器厂，早餐才吃得比较好一点，那个厂因为它包吃包住，又是香港厂，比较人性化，早餐都是米粉，包子馒头随便吃，不过听说这个厂都撑不下去，已经卖了，唉！好厂都难活命，现在都难找到几个如意的厂了。
武哥论事
家里的老人经常和小辈们交代“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”但是我们现在的这代九零后，每天忙碌的工作，早上总想多睡会多睡会，当起床了如果去吃饭，上班就要迟到，我都记不清有多久没有好好吃一顿早饭了，特别怀念小的时候吃三个羊肉包子喝一碗豆浆，那时候真的很幸福，长大了却连早饭都吃不上了
冰海4
说实话我现在每天都有吃早餐啊，但是题主这个问题是多久没有好好吃早餐了。什么才算是好好吃早餐呢？我每天早上七点起床，然后七点二十五出门，这期间包括洗漱，穿衣，早餐。时间是不是很短？但是我觉得够了。
说说我的早餐吧，我是河南人在深圳，早餐会吃2-3勺麦片加一个鸡蛋或者吃一份4块钱的肠粉，偶尔会吃一下我们河南的胡辣汤，有没有人觉得我是河南的为啥河南的早餐吃得还这么少？答案就是因为时间不够啊。。
这样的早餐我觉得挺好的，也算是符合题主的好好吃早餐吧
