我們都有過這樣的童年，因為自己還沒有長大，一個玩偶、一個童話故事都可以成為我們幻想的世界。每個人在經歷成長前都曾幻想童話中的情節能夠變為現實，其實我們更多的是在找尋一份安全感。
心理學家把安全感稱之為人的心理免疫系統，良好的安全感是發展完整人格的基礎。安全感差的人，對周圍的人和事常常充滿戒備，不能正確評估自身的價值，因而無法獲得真正的快樂，也無法投入地發展自身能力...嬰幼兒往往是更需要安全感的，那麼我們該如何培養孩子的安全感和自信心呢？
你的孩子缺乏安全感嗎？
孩子喜歡吃大拇指有時候是想要尋求安慰，這種行為在2-4歲的孩子中最為常見，因為那個時候他們擁有一定的主觀意識會對不同的環境狀況作出反應，而這個時候的孩子又不懂得掩飾自己所以會本能的暴露。
除此之外，在一個家庭裡面媽媽是最能夠給孩子安全感的角色，缺乏安全感的孩子會喜歡整天粘著媽媽。
當其他親人照顧的時候他們往往也會表現得很乖，但只要一看到了媽媽，便會開始粘著不放。媽媽如果離開他們就會變得非常緊張，大哭大鬧，難以安撫。
嬰幼兒安全感的建立是和父母功能的發揮緊密聯繫在一起的，整個過程大體可以分為0-90天、90天-36個月、4-5歲三個階段，讓我們一起來了解一下吧！
我能活下去嗎？
（0-90天）
嬰兒從舒適的子宮降生到一個完全陌生的世界，以前通過臍帶輸送的豐富營養現在完全中斷，羊水中的自由自蕩然無存。所有的這些變化都是劇烈的，比我們成人生活中的任何困境和挑戰都更加劇烈。
想想我們的“小可憐”，他不能表達自己，也不能聽懂別人；他不能向別人示好，不能滿足別人任何需要，而自己的需要卻多得不得了，吃喝拉撒睡都是問題……
我們每個人的生命之初，就是伴隨著這樣的焦慮、惶恐和疑問度過的。這個階段孩子最大的需求就是活下去，從生理營養和心理營養兩個方面獲得滿足以便活下去。
各種生理需要的滿足不需多言，而心理營養則並不是那麼顯而易見。這個時期嬰兒的心理營養主要有兩種：其一，被無條件的接納；其二，在這90天裡被看成最重要的。
正常來說，這些是不成問題的，孩子們在盼望中出生，家庭的每個成員都愛他。但是，每個家庭都有不同的境況，生活並不總是按照正常的情況發展的，諸多因素會影響到母親是否能夠完全盡職。
比如孩子降生時，年輕的父母還沒有完全擺脫生活的壓力，在物質收入和社會認可方面都處於掙扎奮鬥期，而孩子佔用這麼多時間和精力，自然會引發衝突。
很多年輕的父母大約在結婚後一兩年內生下寶寶，一兩年的時間常常不足以讓夫妻有比較好的融合，學會彼此相處，夫妻關係的不通順，會大大影響母親的情緒。
除此之外，從女孩到妻子再到母親是一個角色突變，並不是所有的女性都對這樣的轉變有所準備和受過訓練，如果母親在自己原來家庭中成長得很好，母親為其樹立了良好的榜樣，她就更能適應和勝任這些角色，如果不是，那麼就會面臨困難。
總之，壓力和各種負面情緒會直接影響到母親苯體胺的分泌，苯體胺分泌不足，會導致母親從情感上接納孩子不夠，只是從理性的責任感來照料小孩。
如果只是出於責任而非享受做母親的過程，那麼這個過程是非常煎熬的，就像婚姻退化為責任一樣讓人感覺負擔，母親在壓力和負面情緒中做母親，常常心力交瘁。
如果孩子在“無條件接納”和“重要感”兩個方面得不到滿足，孩子的安全感就會出現問題，佔有慾強，愛妒嫉，長大後就會特別“粘人”。總之，會不斷尋覓，找到一個在他面前自己最重要、最被接納的人。
所以，決定生寶寶前一定要準備好，物質上有一定基礎，情感心理上也準備好，比如沒有性別偏好、夫妻關係穩定親密等。
我能做我自己嗎？
（90天-36個月）
這個時期總體來講是孩子開始學習分離和獨立，以及為自己的行為負責。因為這個時段較長，我們還可以細分一下。
4-10個月 萌芽期
孩子比以前已經長大了很多，已經可以笑了，這是一個分水嶺，孩子的自我意識從此開始萌芽。
另外孩子開始學會一些自我安撫的方法，如吃手，或者迷戀一些替代物，如毛巾、柔軟有毛的玩具等。孩子已經不像上一個階段那樣完全需要母親了。這個時候考驗的是母親的安全感，是否能夠忍受孩子不再完全需要自己。
如果母親安全感不足，就會把放手看作失去，從而給孩子過多的照料和關注，以求孩子像以前一樣完全需要自己，反而妨礙了孩子分離和獨立。
10-16個月 突破期
這時候孩子各方面的能力均有突破性發展了，慢慢學會了走路，大大地拓展了自己的生活空間，孩子開始更多的交替嘗試親密與分離。常見的表現是，一會兒跑到你身邊讓你抱，一會兒又跑到旁邊自己玩。
最好的做法是，孩子要我們抱我們就抱，孩子想自己玩就讓他自己玩。正常情況下，經過多次的交替嘗試親密和分離，孩子建立了初步的安全感，就不會那麼粘人，也不會排斥別人抱他。
16-24個月 個性期
這時候孩子開始嘗試更多的分離和親近，也開始有自己的“脾氣”，有時候顯得不是那麼好理解。比如你幫他穿衣服，你穿好了，他脫下來要自己穿，可是自己又不太會穿，穿不上就急切地要你幫，你去幫他，幫多了，他又不耐煩、生氣。
其實孩子的心理是這樣的，他迫切的想要自己嘗試，當他不會不能的時候又迫切的想要你的幫助和支持，但是又不允許你過多地參與，因為那樣他會感到你干涉和妨礙了他的自主嘗試。
所以，最好的方法還是跟著孩子的需要走，他要自己做，就讓他自己做，他沒主動要我們幫助，我們就不參與；但他要幫助，我們就馬出現，他覺得夠了，我們就停手。不要在意一時一事的結果，而要重視這個過程。
24-36個月 探索期
這時期需要格外提醒的就是不要放大威脅。孩子生活經驗匱乏，對什麼東西都充滿興趣，不太瞭解水、火、電、煤氣、攀高等危險因素的存在。
如果大人毫不在意，那孩子是危險的；但是不能因噎廢食，過分保護，比較好的做法是讓孩子適當的嘗試，用各種方法讓孩子瞭解到危險，而不是嚴厲的禁止。
如果他通過多次的嘗試認識到，媽媽雖然不在身邊，但是媽媽的愛還在心裡，這樣的孩子就不會有分離焦慮。
幼兒園不會哭太久、長時間不適應，長大後失戀、親人去世、遭遇挫折都不會承受不住。那麼這個孩子的安全感就會比較穩定的建立。
另外對孩子安全感影響最大的就是父母之間的關係。
對於三歲以下的孩子來說，父母就是他們的整個世界，父母之間偶爾的不快相當於世界局部衝突，父母之間的激烈爭吵甚至拳腳相加就是世界大戰。
而且，因為還不能夠區分自己的行為和環境的關係，孩子經常把父母間的衝突歸因於自己不好、不乖，從而產生很大的不安和負疚感。
從這個意義上來講，父母能送給孩子最大最好的禮物，就是父母有一個美好的婚姻，這不僅直接利於孩子安全感的建立，對於孩子社會化、人際關係等諸多方面也是大有裨益。
我足夠好嗎？
（4-5歲）
從四歲開始，孩子的自我意識逐漸建立，孩子開始有“我”的概念了，也就開始有記憶了。而父親的影響也開始漸漸趕上甚至超過母親了。
這個“我”是一個嶄新的我，孩子們會非常關注這個“我”夠不夠好，這就像作家寫完第一篇小說、建築家建好第一棟建築特別關心這些作品的反響一樣。
這個“我”又是相當稚嫩的“我”，在自我認知和評價方面非常地依賴他人，非常需要他人的讚美、肯定和認同。而最主要的他人就是孩子的父母，其中父親的影響力通常又大大的超過母親。
之所以如此，和男性在人類幾千年的文明中的統治地位有很大關係，母親通常代表家庭和情感，父親通常代表社會和責任。
父親對孩子說，“有你這樣的女兒我很高興”或者“你是一個好兒子”，都是對孩子極大的肯定。這些鼓勵和肯定，對於孩子的自我價值感、性別認同都是十分關鍵的。
在這方面，父親的作用通常大於母親，這並非說母親的鼓勵和肯定沒有作用，而是說父親的影響力更大。
需要說明的是欣賞和肯定孩子不是一個可以學習到的技巧和方法，而是一種真實的狀態和能力，只有真誠地讚美和欣賞才有影響力，相反，如果沒有真誠的欣賞，一定有“真誠”的指責來填充。
事實上，每種孩子的個性都有它的好處，比如憂鬱型的孩子往往“敏感”、“可靠”、“有才華”；樂天型的孩子往往“善於交際”、“適應力強”、“樂觀活潑”，當然他們也各有各的侷限。
綜上所述，倘若孩子在以上各個時期，所需的心理營養都能得到充分滿足，那麼孩子下一個階段的成長就會很自然很順利，孩子社會化發展、功課、情緒控制等方面都不會有太大的困難，所謂的幼兒時期的安全感也是在這一點一滴中建立起來的。
拓展閱讀
0-3歲幫助孩子建立安全感的繪本
“安全感”是養育過程中的重要關鍵字。有安全感的孩子，在成長過程中，適應環境的能力較強，更能觀察周圍的事物，吸收外界的信息，在完成挑戰的過程中自信心得到進一步增強，這是良性的循環。
幫孩子形成厚厚的心理保護層
《沒事，你掉下來我會接住你》
<strong>
一個有安全感的孩子
內心更平衡、更強大
才能自在地面對成長中的各種挑戰
本書探討了“愛和安全感”這一主題
首尾呼應的設計凸顯出一條結實的“保護鏈”
讓孩子獲得“每個人都在被守護”的確信
從而產生強大的安全感
在媽媽的庇護下安心長大
《有一天》
<strong>
每一個愛著媽媽的孩子
都會愛上這本書
我數算你的手指，輕輕把它們親遍
初雪飄落，我把你高高舉起
詩一般的文字，彷彿一位母親的喃喃自語
有一天，她會擁有自己的孩子
直到滿頭白髮的那一天到來時
她會想起母親的愛
一個人行走的路上，始終有媽媽的目光
《第一次上街買東西》
<strong>
細緻描繪了孩子頭一獨自外出
獨立完成一件事情的經歷
讓讀故事的孩子感到無比親切
而對於講故事的父母來說
圖畫中隱藏著“媽媽的目光”的場景
更讓他們感到共鳴
不管孩子去哪兒，背後始終有媽媽的守護
“媽媽的目光”不只是擔心和愛
也是鼓勵和期待，是永恆的守護
緩解孩子的分離焦慮
《小夜熊》
小男孩睡覺前跟媽媽講了一個特別的故事
夜裡來了一隻可愛的小夜熊請他幫忙找媽媽
在流星的幫助下，他們最終找到了小夜熊的媽媽
這是一個充滿了絢麗色彩和奇思妙想的睡前故事
幫助孩子緩解分離焦慮
認識爸爸媽媽外出工作的意義
讓家長理解和接受孩子
對黑夜的膽怯和安全感的渴求
小女孩對愛和安全感的渴望
《大猩猩》
講述的是單親家庭小女孩安娜的故事
她渴望得到爸爸的關愛
可是現實生活中的爸爸既冷漠又嚴肅
在安娜過生日的前一晚，她得到了一個玩具猩猩
而玩具猩猩竟然變成了真正的大猩猩
並且要帶安娜去動物園玩
其實陪伴是對孩子最好的愛
這本書與其說是讀給孩子
不如說是給現在忙碌的爸媽
讓成長充滿安全感
《無論你做什麼，寶貝，我一直愛你》
描繪了媽媽和孩子一起度過的平凡的一天
對孩子來說，還有什麼比媽媽的愛與懷抱
更值得依戀和期許呢
父母對孩子的每一次認同與欣賞
都會在他們小小的心中留下印記
給予了他們足夠的安全感
而這日積月累的愛
正是他們長大後獲得自我價值感
走向成功的源泉
化解分離焦慮
《看不見的線》
圖畫書以被雷雨聲驚醒的
雙胞胎不願和媽媽分離為開端
隨著媽媽和雙胞胎層層展開的問答
讓“隱形線”這一概念走進孩子們的視野
並通過各種場景假設讓孩子們相信
只要彼此相愛的人之間都會有一根飽含愛意的線
告訴小朋友用積極接納的心態面對分離
化解分離焦慮，建立安全感
部分圖文來自網絡
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