天气慢慢转凉，这个季节不仅仅只有秋高气爽的美好，也存在一些健康的

“隐患”。脑中风是一种生活中比较常见的一种疾病。这个季节很容易引发这类疾病。

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查研究数据发现，我国每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。脑卒中是我国国民第一位死亡病因。

脑卒中又称脑中风，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。

哪些人容易中风呢？

1、脑血管畸形的人群

有一部分人是先天性脑部畸形的或者是先天性血管壁缺陷的人群，这一类的人需群要格外的重视，即使日常生活中没有一些症状的表现，但是也有很大的可能性患上脑中风。

2、体内缺镁的人群

镁元素是我们人体不可或缺的一种营养物质，它可以帮助人们延迟血小板凝聚，同时也具有抗凝的作用，如果人们的体内缺乏镁元素，也会增加患上脑血栓的几率。

经常的补充镁元素，也可以帮助人们降低脑动脉硬化的风险。

3、食盐过多的人群

很多中老年人的口味都比较重，每次吃饭的时候都会吃过多的食盐，久而久之对人们的身体健康也会带来一定的影响。

经常食盐过多，也会使人们损伤脑动脉，使脑动脉变得狭窄，从而使人们增加患上脑中风的风险。

4、经常吸烟的人群

吸烟有害健康，但还是有很多人忽视这一点。对于经常吸烟的人群，容易使血液中的胆固醇和脂蛋白沉积在血管壁上，增加患上脑中风的风险。

5、经常喝酒的人群

过度饮酒，对人们的身体健康有很大的危害，我们一定要控制饮酒的量，千万不要过度饮酒，每天摄入酒精的量最好不要超过60克，不然也会引发脑中风。

脑中风发作会怎么样？

1、说话吐字不清

脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵，稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清，但持续时间短，应惹起重视。

2、眩晕

忽然自觉头晕目眩，几秒钟后恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，应及早去医院请医生诊治，防止中风发生。

3、单眼忽然发黑

一只眼睛忽然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般，医学上称单眼一次性黑朦，是由于脑缺血惹起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。

4、舌痛

老年人在患中风之前可能会出现舌头无缘故的疼痛以及麻木症状。不过这些症状也可能是因为一些微血管炎症所引起的。

5、鼻出血

中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的

警报。鼻出血不少是由血压不波动惹起的，不加防止则会增加中风的机会，因而不能麻木大意。

6、手指麻木

固然手指麻木不一定会中风，但对于年龄在40岁以上且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史的中年人，应多加以注意，警惕中风发生。

如何预防脑中风呢？

1、定期检测血压，保持血压处于正常状态

检测血糖、血脂、尿酸水平，每一个指标的升高都会增加中风的风险。怎么治疗，可以常年服用西药控制，也可以通过中医治疗，部分患者是能彻底治愈高血压、糖尿病的。

2、保持情绪稳定

动辄发怒而血压又高的人，简直是脑中风的完美模型。

3、清淡饮食

肥甘厚味的大量摄入，会导致脾胃运化不及，化痰生火，痰火上涌，蒙蔽清窍，中风始成。

4、保证睡眠

睡眠对健康的意义超过一切其他因素，如运动、饮食等，睡眠不足则伤阴伤阳，这是中风形成的根源。

5、避免劳倦

包括工作的劳累、房事过度等。

6、慎受风寒

寒冷会引起肌肉收缩，战栗、起鸡皮疙瘩，同样血管也会收缩；收缩的血管可能会导致大脑血流量减少、血栓形成等，进而导致脑梗塞。

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