在生活中，人們渴望獲得健康，想著身體越來越好，但是，一些意外的出現，讓大家感覺很糟糕，其中以指甲來說，就需要大家多重視，發生在指甲上的異常情況還是很多的，為此，也有一些人會把指甲稱作“身體健康晴雨表”。通過觀察指甲，能夠判斷身體好壞。
當然，有些時候，我們的一些常規認知可能是錯誤的，例如，指甲上有豎紋，很多人會說這樣的情況，顯明身體缺鈣，真的是這樣嗎？一起來了解一下。
指甲上有豎紋是因為缺鈣嗎？
直到現在，依然有很多人會說指甲上出現豎紋，是因為身體缺鈣。如果你還報以這樣的認識，真的是非常錯誤的。指甲上有豎紋有豎紋與缺鈣並沒有關係。如果你還這樣想，真的是自己嚇自己。
健康的身體，指甲應該是這樣的狀態，指甲的表面光滑平整，會出現稍微的泛紅情況。當然，有些時候，身體的一些異常情況，也是會透過指甲有所呈現的。
指甲出現藍色的豎紋是怎麼回事？其實，指甲本身出現豎紋並沒有什麼異常，但是，如果你發現指甲的豎紋顏色是藍色，就需要多重視了，這樣的顏色，其實與體內氧氣多寡有關，當豎紋的顏色越呈現出藍色，越顯示體內缺乏氧氣。這樣的情況，在一些老年人身上更需要多重視。
指甲上出現白斑是怎麼回事？生活中，有很多人會有這樣的想法，認為指甲上出現白斑、白點是說肚子裡有蛔蟲，尤其是小孩子，如果有這樣的白點，需要進行殺蟲。其實，以指甲上的白斑、白點來判斷蛔蟲，是不對的。並沒有足夠多的證據證明白點與蛔蟲有關。但是，如果長時間的出現白斑，可能是體內的內火大，情緒差引起的。為此，需要不斷的調節作息，保持充足的睡眠。
指甲上出現橫紋是怎麼回事？與此同時，還需要考慮指甲上出現橫紋，很多人更多的關心豎紋，其實橫紋也是大家不得不重視的，如果指甲上有橫紋，可能與心臟方面有關，要引起重視。
指甲容易斷裂是怎麼回事？而就指甲的護理來說，有些時候會面臨這樣的情況，有些人的指甲是非常容易斷裂的，不乏一些人，在用指甲上剪指甲的時候，本來只是想著剪很小的一塊，卻不想，指甲突然斷裂了。這樣的情況，需要多重視，可能是體內缺鈣導致的，缺鈣的話，使得指甲的軟組織彈性、韌性減弱，使得細胞的通透性下降，指甲就處於斷裂狀態下。
可見，指甲上的諸多異常，是需要大家多重視的，那麼就平時保健、護理來說，有些時候，真的很有必要。
首先，我們常說飯前便後要洗手，適當的洗手，對於改善手部清潔、保持手部衛生是很關鍵的，通過洗手，也能去除手上的細菌。
其次，杜絕咬指甲的壞習慣，當你頻繁的進行咬指甲，對於指甲是有損傷的。
最後，就是用指甲刀修理指甲，最好也應該做到專人專用，避免一個指甲刀多人使用，導致細菌傳播就不好了。
詳細介紹了這麼多，大家對於指甲上有豎紋，暗示身體缺鈣有了認識了，手指甲上有豎紋，並不是缺鈣的表現。身體的很多異常表現，會通過手指甲折射出來，希望大家多重視，科學的護理指甲，才是最好的事情。
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