其他減肥方法
●藥物減肥法
現在市面上流行藥物減肥,但單純依賴藥物並不科學,而且還有副作用,只有在醫生的指導下采用綜合方法才能達到減肥效果。
●針灸減肥法
實踐表明,針灸對於肥胖有很好的減肥效應,同時它對食慾亢進,血壓、植物神經功能及能量代謝具有良好的調整作用。許多學者認為,針灸可能是通過調整下丘腦的飢餓信息,抑制飢餓感,減少攝食而產生減肥效果。同時針灸還可糾正植物神經功能紊亂,使植物神經功能接近或達到正常人的水平。
針灸治療肥胖應採取辯證論治的原則與方法
①肝陽上亢
性情急躁、眩暈頭痛、舌紅脈弦。治宜平肝潛陽。取穴:俠溪、行間、曲池
②脾虛溼困
脘腹脹問、肢體困重、小便短赤、苔膩脈孺。治宣化溼和中。取穴:中燒水道、脾俞
③胃中蘊熱
消谷善飢、口渴喜飲、舌苔微黃、脈多滑數。取穴:內庭、曲池、上巨虛
④腸燥便結
便幹便秘、脘腹脹滿、舌苔黃膩、脈象弦緊。治宜潤腸通便。取穴:曲池、天樞、支溝等。
⑤肺陴氣虛
脘腹脹滿、頭暈乏力、尿少肢腫、舌淡脈濡。治宜補脾養肺益氣。取穴:肺俞、脾俞、太白(灸)等。
⑥脾腎陽虛
腰痠腿軟、陽痿陰寒、乏力肢腫、舌淡脈細。治宜溫補脾腎。取穴:脾俞、腎俞、太白(灸)等。食慾亢進者加內庭;心悸氣短者加神門、內關;便秘者加天樞、支溝;尿少者加水分、陰陵泉;自幼肥胖者加腎俞、三陰交。
●耳穴減肥法
中醫認為耳與全身臟腑經絡有著密切關係。臟腑有病時,會在耳廓上反映出來,若刺激耳廓上的一定穴位,可以調整人體生量功能,治療臟腑的疾病。肥胖病和高脂血症是脾腎功能失調引起的。通過耳穴療法,能調整脾腎功能,達到減肥目的。現代醫學亦認為耳廓的神經血管最為豐富,刺激迷走神經可調整人體內分泌系統及內臟的功能,可影響胰島素分泌而抑制食慾,達到減肥的目的。
①耳針和埋針療法
要求取穴準確;局部要嚴格消素,以防感染
治療方法:取胃、大腸、肺、三焦、內分泌、皮質下、飢點、渴點等穴位每次選用2穴,中等刺激。操作時,用75%的酒精,先消毒耳穴皮膚,然後用消毒鑷子把撳針埋人耳穴,再用小方形膠布覆蓋固定,留針5天,換針1次,5次為1個療程。
②耳穴貼壓療法
簡單易行,如果取穴正確,按壓得當,則行之有效,反之則無效。
其作用機理是:以適度的按壓力量來刺激耳穴上的某一穴位達到治療作用常用的藥物有王不留行籽、白芥子、萊菔子、菜籽、急性子等。常選用的穴位有口、食道、大腸、小腸、飢點、渴點。脾、肺、腎上腺、內分泌、交感、皮質下、便秘點、三焦等。
治療方法:選上述耳穴,按壓王不留行子,用小方塊膠布固定,3天更換1次,兩耳交替進行,10次為1療程。一般需治療224個療程。要求病員在早、中、晚飯前30分鐘按壓耳穴3分鐘,以耳部出現熱、脹、痛感為宜。此法需病人密切配合,可提高療效。
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