教你做这道老醋花生,用来下酒,好吃到停不下来

老醋花生--这么好的下酒菜哪里找

教你做这道老醋花生,用来下酒,好吃到停不下来

老醋花生是人们聚餐时一道十分常见的下酒菜,它既花生的香气,又不油腻,十分受人们喜爱。为了让大家平时也能吃到美味的老醋花生,小编把正宗老醋花生的家常作法介绍给大家。机会大家可以在家里尝试一下了。

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用料 花生适量,油适量,陈醋5勺,糖7勺,生抽1勺,洋葱1/4个,青椒1个饮用水4勺

老醋花生--这么好的下酒菜哪里找的做法

1.洋葱和青椒切成指甲盖大小的颗粒备用5勺醋,七勺糖,一勺生抽四勺水,两勺淀粉,调成糖醋汁关于糖醋汁,每个人的口感不同,喜欢酸的就多放点醋,喜欢甜的就多放点糖,所以调好的时候先尝一尝口味

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2.花生一小碗,一般小一点的花生更香。

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3.炸花生敲黑板,重点就是,冷锅冷油就把花生放进去,全程小火,要不然结果就是花生皮都炸黑了,花生还没有熟。炸的过程一定要时不时的翻动一下。

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4.花生炸好了,捞出晾凉备用。

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5.等花生凉下来的这个过程来熬糖醋汁,倒进锅里之前再搅拌一下,因为淀粉会沉底。糖醋汁熬成这种稍微有点粘稠的状态。如果熬不成粘稠感,就赶紧再加一点淀粉水。

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6.好好的糖醋汁,放凉备用,我是隔着凉水晾凉。建议有时间的小伙伴还是提前做好糖醋汁,放到冷藏室冷藏一会儿,口感更好。

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7.放凉的花生米倒在青椒和洋葱的碗里。

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8.糖醋汁完全放凉之后浇上拌匀,这个光线,一动就变暗,将就看吧

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9.酸甜爽口,完美下酒菜!一勺一勺的最带劲了另外叨叨一下:青椒可不可以不放?不行!洋葱可不可以不放?也不行!这两者可是这道菜的点睛之笔~

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营养价值

在老醋花生中的营养价值是非常丰富的,首先吃老醋花生的时候还可以发现,我们可以通过吃老醋花生的方法来帮助我们促进心血管健康,特别对中老年人来水池老醋花生是很适合的,因为老醋花生是可以起到防治多种老年疾病的功效,特别是对于我们常见的三高、器官老化衰退问题,大家都是可以利用吃老醋花生的方法来帮助解决的。

在老醋花生中是含有丰富亚油酸存在的,这种物质是可以帮助我们人体中的胆固醇起到分解功效的,可以让这些物质变为胆汁酸而排出我们的体外,这样就可以有效的避免胆固醇在体内出现沉积的情况,同时还可以有效的减少胆固醇在人体中大量的堆积,这样就可以帮助大家预防心血管疾病的产生了,所以说吃老醋花生很不错。

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