做西紅柿湯,很多人不知道,先炒西紅柿還是先加水,教你正確做法

做西紅柿湯,很多人不知道,先炒西紅柿還是先加水,教你正確做法

天冷了,就應該吃點熱乎的東西,這時候要是能做點湯來喝,那可真是一件特別幸福的事情呢。西紅柿蛋花湯,可以被稱為是中式的最經典湯品之一了。除了西紅柿的營養豐富之外,那酸酸甜甜的口感也是眾人所喜愛的,開胃又好喝!

做西紅柿湯,很多人不知道,先炒西紅柿還是先加水,教你正確做法

食材營養

西紅柿含有番茄紅素,能夠抗氧化;還能補血養血,增進食慾;健胃消食,清熱解毒,降脂降壓等等。咱們在平時做西紅柿蛋花湯的時候,一般直接加水燉,但是味道總是不濃郁,喝著也是很清淡的,下面,我們一起來了解下西紅柿蛋花湯的正確做法!

做西紅柿湯,很多人不知道,先炒西紅柿還是先加水,教你正確做法

西紅柿蛋花湯

食材:西紅柿 雞蛋

做法:

1.洗淨的西紅柿先給它切片再切丁,這時候有人會擔心,不去皮有農藥殘留,沒關係,你可以給西紅柿表面打上十字花刀,用開水一燙,去皮也很容易,然後再切丁就可以。

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2.開始準備配料,蒜片少許,切點香菜末,碗中裝兩個雞蛋,加點醋去腥味,然後打散就可以。

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3.下面開始做湯,起鍋燒油,5成熱之後放上蒜片,爆香。然後倒入西紅柿丁,炒出汁,然後加清水,大火燒開就行。

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4.水開後淋上水澱粉,這樣做出的蛋花湯濃稠還不混,再次燒開後呢,淋上蛋液,定型之後呢,攪拌攪拌,這樣的蛋花非常的美觀。如果想要絲狀的蛋花,倒蛋液時,就需要順時針,逆時針來回的攪拌。

5.最後開大火,放勺鹽,一勺糖,淋上香油,加點香菜,關火就行。

做西紅柿湯,很多人不知道,先炒西紅柿還是先加水,教你正確做法

這樣幾步,鮮美的西紅柿蛋花湯就做好了,操作方便,食材簡單,可以說是一道快手菜了。用勺子來一勺,西紅柿丁如同寶石般晶瑩,透亮,帶著一絲絲金黃的蛋花,真是美觀極了。喝上一口,酸甜之感,暖胃暖心。這天給家人做上點喝,瞬間不再寒冷。屋子裡也是暖洋洋的!西紅柿搭配上雞蛋,酸甜的口感,孩子也是超愛喝!

總結:西紅柿洗淨切丁,先炒蒜片,再炒西紅柿丁,出湯汁後,加入水,大火燒開,水開後淋上水澱粉,再次燒開,淋上蛋液,定型後,攪拌,後開大火,放上調料,來點香菜,關火就行。

做西紅柿湯,很多人不知道,先炒西紅柿還是先加水,教你正確做法

正確的做法應該是先炒西紅柿,激發湯汁後,再加入水哦。這樣的方式做出的湯品非常入味呢!感興趣的朋友們,不妨做上一道食用,營養豐富又好喝,做法還特別的簡單哦!

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