“干姜体质”的人典型特点是肚子怕冷、大便不成形，甚至经常腹泻，因为大便无明显臭味，所以被形容为“窍清无恶臭”。
该类人身体的分泌物比如痰、鼻涕、小便甚至女性的白带，也多呈质地清稀而且量多，这是因为他们“火力”太弱，不能将这些分泌物足够地浓缩。他们很怕冷，特别是肚子，因为肚子在中医里是“至阴之地”，阳气不足时这里最先发冷，所以肚子是“干姜人”非常“薄弱”的一个身体部位。
干姜是温性的，而且入脾经，是别人吃了可能会“上火”的热药，却最适合改善“干姜人”的体质，在帮助他们浓缩体液的同时，也给这种体质增加“火力”，提高代谢率。
干姜由生姜晒干而得，二者的作用是有差异的。干姜10克加饴糖10克，开水冲泡后代茶饮，经常服用可以改善肚子怕冷、虚寒腹泻、口中唾液量多、痰多且色白质稀，以及各种“窍清”问题；如果是针对受寒感冒，或者是预防感冒，则要用生姜10-15克，饴糖10克冲泡，饮后微微出汗即可。 文/刘佳
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