一旦外感疾病就會出現發燒、噪子痛、身體倦怠等症狀，而這些都足我們的身體自己製作出來的，這就是“免疫”的作用。那我們一起循著免疫的過程去看個清楚吧。
例如，電視廣告裡經常出現“感冒了！發燒，還是嗓子痛？”感冒有著各種各樣的症狀。但這些症狀其實都是身體的免疫系統自己製作出來的，未被藥物等抑制過度的話反而會很快恢復。從症狀出現的過程就會明白免疫系統到底在我們體內做著什麼”
剛發生外感時，首先出現的像嗓子痛這類比較輕的症狀，是病毒入侵的最初信號。病毒是納米級的微粒子，不能以顆粒的形式像生物那樣活動，當病毒感染細胞後才開始增殖，所以，病毒其實是為了繁衍後代才入侵細胞。受到感染的咽喉釋放干擾素，會引起嗓子痛；受到感染的肺部細胞會出現咳喘，都是應激反應。不久之後，巨噬細胞出動了。巨噬細胞平時聚集在粘膜下方，一旦發現可疑物質就會像阿米巴蟲一樣吃掉入侵者。巨噬細胞把感染的細胞整個吞掉，隨後會釋放白細胞介素-1，該物質隨著血液到達腦部後就引起了人體發燒。
“病毒不是耐熱的，38℃左右的溫度能使其增殖變慢。出現發燒的症狀表明巨噬細胞開始工作了。”
並不是說只靠身體高燒就可以使病毒徹底消失，巨噬細胞的最主要作用還在後面呢。巨噬細胞吞噬了病毒後向附近的淋巴結移動。這裡集結著白細胞及淋巴細胞等免疫細胞，巨噬細胞就在這裡尋找輔助性T細胞。
輔助性T細胞是淋巴細胞的一種，也是此後發生的真正的免疫反應的主角，其細胞表面有能夠接觸病毒等異物的“手臂”（T細胞受體）。這些“手臂”的形狀根據每個細胞的不同而相互間有一點微妙差異，它們只把與自己“手臂”凹凸完全相符的異物識別並對之進行攻擊。
也就是說，免疫系統能夠攻擊與全部種類“手臂”吻合的異物，一般認為至少有幾十萬種甚至更多。巨噬細胞就是要尋找帶著與病毒碎片完全匹配的“手臂”的輔助性T細跑，但是據說這種細胞在全身也只有幾個，所以要找到輔助性T細胞是件很辛苦的工作，可能需要3-4天。最後當巨噬細胞終於找到了輔助性T細胞時，就把病毒碎片放入其“手臂”裡，於是輔助性T細胞便會識別到“啊！有敵人”，並揭開敵人的真面目。
成功識別了“敵人”的輔助性T細胞釋放出信號，隨之發生各式各樣的免疫反應，之後的攻擊就只針對被識別的“敵人”，所以破壞力相當強。此時的代表細胞就是B細跑，它也是淋巴細胞的一種，接觸異物並能製作出直接殺死異物的分子—抗體。抗體也是一樣的，其表面的凹凸程度根據每個細胞的不同而有所差異。輔助性T細胞下令增加B細胞，於是，能夠製作出與病毒完全匹配的抗體的B細胞，於是，能夠製作出與病毒完全匹配的抗體的B細胞驟增，並開始製作大量的抗體，最終迅速驅除病毒。到這一步，我們也會直現地感覺到：“今天舒服多了！”
另外，B細胞能夠記住之前被攻擊過的敵人，以後如果相同病毒再次來犯，B細胞會比上一次數量增加得更快。就像病毒性的麻疹及水皰，一旦得過就很難再得了，就是這個緣故。
所以，免疫系統在為我們治好了疾病之後，還會保護我們的身體！
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