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有被害妄想症的可疑哦！這個最好去看一下心理醫生，做一些有效的心理測試，屬於神經症一類的。
蒼穹71011396
不安全感這種東西，其實很難克服（那怎麼辦？不要絕望，後面有答案）。一方面是成長經歷導致，另一方面又受到社會大環境的影響。很多人都有不安全感。
而每個人，都有自己克服不安全感的方式：
完全獨立不依賴任何一個人，迴避付出真心；特別依賴另一半，沒有TA就活不下去；不停的找事、吵架、作，來證明一半是“愛我的”……這些都是不安全型的依戀模式。瞭解自己的依戀模式有什麼好處呢？它讓你知道你的不安全感是怎麼表現的。多了這份察覺，你就知道怎樣做可以讓自己更安全。
首先得經濟獨立，有自己的工作，就算離開了誰都能活的很好，再一個是，我不能讓自己變挫變胖。我要保持自律，自我增值。
不安全感，能讓人喪失理智各種作，也能讓人開啟智慧學會應對。
沒安全感的人，為了克服不安全感，我看過不少書。我覺得最沒有用的辦法，就是去追根溯源，把錯歸到原生家庭上，責怪過去哀嘆自己。這樣的做法很消極，也克服不了安全感。過去的已經發生，最重要的是：怎麼樣帶著問題，把現在和未來的生活過好。
接納是應對不安全感最好的心態：沒安全感就沒安全感唄，世界上本來就沒有絕對100%的安全感，誰能保證心不變陪你度滄海桑田，誰能保證愛不衰許你永世安好。
這讓我想起一本書，叫《對生命說是》（作者：奧蘭朵），其中有一章叫“對改變和不安全感說是”。
“生命是不安全的，只有死亡才會安全……假如我們接受生命是不安全的，它總在改變，那麼隨之而來的唯一道路能讓我們充滿活力和能量：（這條道路）便是勇於活在不安全感裡面……順著生命帶給我們的一切一起漂浮。”
接納你的不安全感，然後想著怎樣面對人生可能出現的風浪，就算糟糕的事情發生了，也打不垮你。
那還怕什麼呢？勇敢去愛，勇敢去生活吧。
冥想：擁有安全感
回想讓你有安全感的人，你知道TA不會傷害你，你知道TA會保護你善待你，有TA在，你感到很安全。
回想讓你有安全感的地方，感受那裡的氣息，你感到在那個地方很安全，很安心。
汪小麵
您好，其實人微言輕，這個道理誰都懂，總是小心翼翼，喜歡看周圍人的臉色，喜歡看領導的態度，喜歡在乎別人的言語，因為太在乎了，久而久之自己做事會出錯，又要受批評，嚴重的會被扣工資，出了錯就越擔心別人的眼光和態度！惡性循環就容易出錯。經常如此，就會懷疑心重，懷疑自己做事會不會做好，懷疑別人跟自己抬槓，懷疑別人給自己穿小鞋，懷疑別人害他，反正這是壞現象。
應該是認真工作，聽從直接領導的安排，配合讓級的完成工作，努力學習業務知識，學習新技能，沒有完美的但是有最積極工作態度，這樣領導會滿意你的好學，和工作責任心。
你做的好了，同事，領導，朋友，家人都會對你瓜目相看的，領導會把更多得更重要的工作交給你做，親人們也會喜歡和你交流，朋友們更會信任你，都會主動喲你一起吃個飯，逛了街，會找你訴說心事。
努力吧！做好自己，學習學習再學習。工作吧！工作工作再工作，工作認真，提高自己，提高業務，有愛心，有孝心，有感恩心，做善良的人，
糊塗小老太
在我2012年剛剛大學畢業，初次踏入社會，這種"總是覺得別人會傷害我的心理"最為強烈。所謂有人的地方就有江湖，剛出校園什麼都不懂的環境下，第一時間就是生存，在這期間，稍一不留神，就會踩坑，戒備心很強的我即使回到房子也還是會戰戰兢兢。
現在想想：當時離開了父母的庇護，自己在外面生活，這種心理也難免。
對於這個問題，雖然我不知道提問者正處於哪個階段，究其原因，覺得有以下幾個原因以作參考：
在你年幼時可能遇到過不好的事情，對你的心靈造成了傷害。當然這些不好的事情類似於：同齡孩子的欺騙，父母沒有對你做正確的疏導，導致的不好的後果。至今記憶猶新，難以釋懷。
心裡缺乏安全感的真實寫照。防備心理太強，在工作中，無法融入團隊，自我認知不足；在家庭中，對於和家庭中的各個成員，無法和諧相處。
解決辦法：所謂防人之心不可無，建議去嘗試做義工，多去做一些會使你快樂的事情，舒緩一下當下的情緒。自我認知加強，多多參加團隊建設活動、多多和最親近的朋友聊天談心或在業餘時間多看一些調節心理方面的書籍，轉移注意力。相信時間的力量。
薄霧雨痕
我覺得如果是無緣無故的出現的，可以去精神科看一看。專業人士給您更多的建議和幫助。您應該是心理障礙，最常見的精神活動障礙為焦慮、恐怖等，還包括神經衰弱、癔病、焦慮症、強迫症、抑鬱症，嚴重的有精神分裂症，這種情況一般採取自我心理調節的方法，嚴重了要找心理醫生進行疏導或者用藥調理。也可能是被害妄想症，它是精神疾病的一個重要症狀。主要是指患者往往處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到迫害或傷害，病人往往會變得極度謹慎和處處防備，還時常將相關的人納入自己妄想的世界中。
1．藥物治療：治療妄想症主要依靠藥物，便可使用抗抑鬱藥物。
2．心理社交治療：主要透過給予病人支援來改變某些行為。對治療進度有幫助。
範團730
對於這種現象，你是心理上存在一個陰影！這個陰影一直伴隨著你，揮之不去！一種內心的恐懼，病根全在你所處的環境，你的環境裡可能經常發生受傷害啊，被綁架啊，打群架啊等等，這些已經影響到了你的生活，天天揪著心，生怕哪天會發生在自己身上。時間久了就是一種心理病！來之容易，去之難啊！
另外就是，你自己內心的恐慌，誰都沒有自己瞭解自己，而你的恐慌有點嚴重，嚴重到了怕任何人的地步了！這就是你內心的脆弱，軟弱的性格，性格單一的話往往就會形成一個陰影，揮之不去的陰影！其實沒什麼人會對你做某些傷害的行為，這全都是你內心在作怪，這個可以藉助某些積極向上的正能量的內容啊，視頻啊，慢慢的改善自己的這種狀態！不要總把它放在心上，多做一些有意義的事情，給自己的生活安排一下，過一種豐富多彩的生活！
這個世上最難調理的就是心理上的問題了，不管什麼樣的，總是讓人心惶，努力改變自己，改變自己的生活，心理陰影來源於生活，就讓它消散於生活！
樂的不要不要滴
總覺得別人會迫害自己，心理學上有兩種解釋：
1.投射：簡單的說是自己有這種想法，所以也會認為別人有這種想法。
2.妄想：這是比較嚴重的心理疾病，需要去醫院看心理醫生。
有這類思維的人，通常會以毫無根據的前提進行推理，得出不符合實際的結論。並且對這種結論深信不疑。多見於精神分裂症。
造成這種心理的原因可能有以下兩個方面：
1.原生家庭的影響
a原生家庭是否有遺傳性疾病
b父母在養育的過程中是否有意無意的強化或誇大他人的惡意，扭曲好意
2.成長過程中受到過傷害
長期被傷害的人會形成條件反射的保護機制，包括身體和精神上的傷害。
怎樣療癒自己：
1.如果是遺傳性疾病的原因，及時就醫。
2.如果是成長過程中受到的傷害，不管來自父母還是他人，可以求助心理諮詢師，想辦法和過去和解
3.找到自己的信仰。不管是信佛還是信教，都有利於內心平和。
4.做義工和志願者。感受來自周圍人的善意，在付出中學會感恩，愛和被愛。
5.多學習，培養興趣愛好，出去旅遊，寬闊心胸。
希望能有幫助。
歡迎交流
拾三娘
第二種太脆弱，人善被人欺 馬善被人騎，不懂得反擊，往往最容易收到傷害，無論職場還是生活，人若不強大處處受傷害。
或許還有焦慮，太這種想法很多人都會有。焦慮的原因在於內心的衝突，一方面會冒出這樣的想法，另一方面，認為有這種想法是錯誤的。但可以告訴你，這些想法不是你的本意，你不是那個意念，它們存在的原因是人有記憶和聯想的能力，而它們不是我們能左右的，所以允許這個意念但要知道它不是出於你，這種意念每個人都有可能產生，不必為此不安，每天一笑 多吃飯 多睡覺。
心靈的救贖
在心理學上有一種妄想，叫被迫害妄想，這樣的病人常生活在恐懼狀態當中，總是想象著自己被人議論、被人暗算、被人誣陷、自己財產被人搶走、自己受到別人的迫害打擊等，甚至於嚴重的被害人恐怖，最後有自殺的企圖。患者常有性格缺陷，存在敏感、缺乏生活的勇氣、膽子小，生活在恐懼當中，所以常出現縮手縮腳、膽小害怕、疑神疑鬼的生活。如果你的狀況已經妨礙了你的正常生活，建議儘早就醫。
浮生一筆
我們總是活在自己設定的框框裡。
沒有安全感的人，自己的情緒總是由別人來界定。媽媽總是下意識的覺得壞人更多，覺得很多障礙是人為的。這時候，如果同樣棘手的事情，我自己去處理，就會很清楚的知道，如果溝通到位，很多事情解決起來很自然。所以，不是別人會傷害我們，而是，溝通缺失，我們總是覺得我覺得，我認為，其實，真實的狀況似乎，大家覺得怎樣。
走出自己的包圍圈，心胸開闊些，不要耿耿於懷別人的態度或者個別的語言過激，會發現人與人之間的相處會更舒服。
強大的不僅僅是物質，還有豁達堅韌的內心。
放過自己，會看見更遼闊的世界。
