數九寒冬，天寒地凍。風溼病病人會比一般人更加感受到冬的寒涼，也更需要注重冬季保健和進補問題。風溼病病人冬季如何進補？
風溼病概念
風溼病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。
發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。對於風溼病的具體定義，中醫和西醫的定義不完全一致。但是總的來說，絕大多數風溼病都與人體的免疫系統密不可分。身體的免疫系統可以積極消滅外界入侵的病原體，但有時免疫系統的錯誤判斷和錯誤行為也可以給我們帶來病痛。
許多風溼病就是屬於免疫系統疾病。大多數病人的症狀會在冬季加重，如紅斑狼瘡會因寒冷而血管收縮加劇，血管炎明顯；四肢末梢血管痙攣會出現雷諾氏現象，秋冬季節的乾燥氣候也會令一些乾燥綜合徵患者的乾燥症狀更加難以緩解，各種關節炎的症狀也會加重。每到秋冬，風溼病患者到醫院看病的頻率會明顯增加。
飲食起居的保健
因此，在嚴冬季節，風溼病病人要格外注意在飲食起居方面加強保健。首先，冬季要注意保暖。保暖，一是可以減少受寒引起感冒的機會，二是可以促進局部血液循環，進而使局部炎症減輕。同時，風溼病病人要避免去人多擁擠的地方，以減少感染，預防感冒。
必要時可以在醫生指導下選擇性地使用增強抵抗力的藥品。感冒是很多疾病的重要誘發因素。例如干燥綜合徵患者一旦感冒，容易誘發鼻炎、腮腺炎、咽炎，嚴重者甚至引起腎小管病變和肺間質性改變，加重疾病。其次，在飲食上應注意合理搭配，營養豐富。
冬季，許多家庭很喜歡吃火鍋，既方便又有助於取暖。但是，風溼病病人要注意少吃火鍋。因為不少病人，特別是紅斑狼瘡和乾燥綜合徵病人屬於陰虛內熱的體質，涮火鍋常選的羊肉和辛辣之品都易助長內熱。此外，保持心情愉快也很重要，門診常見有些病人就是因為家庭糾紛等造成情緒不穩，進而引起發病。中風，也叫腦卒中。
分為兩種類型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中。中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高以及併發症多的特點，是一種危害中老年人的嚴重的病症，給病人及家人都會帶來很大的痛苦。要預防中風，就要了解中風發作的早期或先兆期的症狀有哪些，這樣才能根據症狀來識別，幫助中風患者早診斷、早治療。
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