1、沉迷電子產品
現在生活水平提高了，電子產品得到了普及。手機觸手可及，各種遊戲讓人眼花繚亂，對於孩子的誘惑是非常大的。很多孩子的自制力比較差，就會沉迷於其中，經常拿到手機就玩個沒完。
如果家長不對孩子使用手機的時間加以控制，很容易導致發育期的孩子視力下降。因此，建議兒童青少年每天使用電子產品不要超過1個小時，而且每使用30分鐘要休息5-10分鐘。
2、飲食挑剔
由於長輩對孩子的溺愛，一些孩子對飲食的挑剔越發的嚴重。很多孩子喜歡吃一些垃圾食品和零食，對於蔬菜水果的沒有興趣。
蔬菜水果中含有各類維生素、胡蘿蔔素等對眼睛發育有益的營養元素。如果不愛吃蔬菜和水果，除了會導致身體的營養不良，生長髮育受到影響之外，還會對眼部的健康造成威脅。
3、戶外運動減少
戶外活動對於眼部的健康是非常有好處的。但是，疫情當前，大家都處於居家隔離的狀態，戶外活動難以開展，這樣下去，孩子的近視問題只會加重。
光照對近視的控制有一定的作用。光照刺激了視網膜分泌多巴胺，而這種神經遞質進而阻止了眼球在發育中的伸長。所以，就算出不了門，家長也應該讓孩子多到陽臺或窗邊曬曬太陽，如果家裡有條件的，可以到院子裡走一走，或者開車到附近空曠人少的地方活動活動。
抗戰疫情，多少醫護人員日夜奮戰，無數非醫護人員奔赴一線，與時間賽跑；大家在家隔離，艱熬苦等……相信在我們大家的共同努力下，疫情很快就能被戰勝！
克服當下的困難後，當我們可以走出屋外，摘掉口罩自由地呼吸，一定要養成良好的習慣，增加戶外活動和鍛鍊，其目的不僅在於讓孩子走出戶外，放鬆眼部，更重要的是讓孩子的眼睛接受陽光的刺激，所以建議兒童青少年每天要保障至少2小時的戶外活動時間。
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