qzuser2205470
沒辦法，不要逼他，不要有壓力，能半天總比去不了好，藥堅持吃，能去總比突然尋死好，一定要放低要求，好好活著就好，成績，出息，有作為，都不重要，堅持活著就是勝利。
春風化雨29153864
親，我是一箇中度抑鬱症患者，能給你的建議就是多多鼓勵一下他哦，給他減壓，另外他做成功的事情要多褒獎一下，比如上次考試40分，這次考50分。或許在大多數人眼裡這是一個很差的成績，但是這或許就是他努力的結果，告訴他很厲害了，比上次強多了，多給他樹立信心。然後吃藥要聽從醫生的，還有告訴他抑鬱症不是什麼怪病哦，這就是情緒憋在心裡憋久了，憋壞了而已，以後讓他多講講內心的情緒吧，希望你們家長多一些耐心，少一些責罵。另外跟老師也溝通一下，不要用差生的眼光來看待他，希望能幫助到你，如果可以的話能點個贊關注我一下嗎？
中度抑鬱症自救者
我是郭家心理姐，我來回答。
孩子抑鬱休學一年，現在復學能上下午半天，上午不能去，該怎麼辦？
其實這個問題並不能算作是一個問題，因為孩子現在已經做得相當不錯了。
可能對於正常的孩子來說，只能上半天課，不算什麼。
但是對於得過抑鬱症的孩子來說，現在他能夠堅持上半天課，已經是一個非常好的表現了。
對於很多得抑鬱症的青少年來說，學校對他來說，可能本身就是一個刺激源。
所謂的刺激源指的是，會觸發他的情緒反應。
事實上，得抑鬱症之後復學是一個相對比較複雜的工程。
他並不是像一般人所想的，可以立即復學，可以立即恢復到和生病之前的狀態。
這需要一個過程，而在這個過程當中，家長的耐心，孩子的毅力，學校良好的就讀環境和關係都缺一不可。
所以，多給孩子一些時間吧，如果孩子遇到什麼困難，可以試著和孩子一起去分析，找到解決辦法。
希望我的回答能夠對你有幫助。
郭家心理姐，幫你解開心裡的結，做最真實的自己！一個零藥物對抗躁鬱症靠心理學自救實現人生逆襲的心理諮詢師。如果喜歡我的文筆，不妨點贊、留言、轉發、關注。
郭家心理姐
孩子上初中，休學一年，抑鬱症顯然沒有完全恢復，現在復學只能上下午半天，其實還是與沒有完全緩解的抑鬱症狀有關。
為什麼只能上下午半天
很多人可能會說孩子的意志力不堅強，不能堅持上學，挺一挺就過去了，但其實真不是這樣的，抑鬱症病人感受到的世界與普通人差別很大，哪是什麼挺一挺救過去了的事？
就拿為什麼上午不能去說，孩子可能抑鬱症還沒有完全恢復，也可能因為服藥問題早期後會暈暈沉沉，甚至仍然存在抑鬱症的特徵性症狀——晨重暮輕。簡單的說一名抑鬱症患者早晨起床時是一天中最痛苦的時刻，不但幾乎不會感受到精力充沛的感覺，更是常常因為如何挺過這一天而感到緊張恐懼，甚至出現絕望感。
同時經過治療的抑鬱症患者不知道服用藥物是否存在鎮靜的作用，很可能早起服藥後，讓人感到頭暈或睏倦的不良反應會維持很久，以至於難以維持上午的正常學習。
應該如何幫助抑鬱症患者改善他的社會功能？
想要幫助他完全復學可能還要從兩個方面考慮。
第一個方面 抑鬱症狀緩解是否徹底
抑鬱症狀完全消失我們稱之為徹底緩解，如果仍然殘留一些抑鬱症狀，是很有可能對學習生活產生一些影響的，所以，通過醫生的評估，如果仍然殘留抑鬱症狀，當然應該繼續治療劑量改善抑鬱症狀。
第二個方面 抗抑鬱藥物副作用是否過大
藥物的副反應對於任何人都是不一樣的，有輕有重，有長有短，如果正在服藥帶來的不良反應已經影響到了學生的日常學習，比如造成上午昏昏沉沉，無法堅持正常學業，就應該適當對治療藥物做出調整，儘量減少上午對學習生活造成的不利影響。
休學一年，再次恢復學業一定是可喜可賀的事情，但也要有個前提，堅持學業不會讓患者感到辛苦和勞累，如果上學讓患者感到辛苦和勞累，最好不要堅持上學。
我說精神
我認為，重度抑鬱症，首先放棄用腦力勞動的知識學習，應該完全徹底放棄這樣的腦力勞動。然後逐步做一些適合自己的體力勞動，包括做一些體育鍛煉或適量運動，循序漸進，一步一步來，不要操之過急！思想一定要放鬆，學習上的事情應全部拋開！要學會多與人交往、多與人交流、特別要多做與人交心這樣的事情，多交朋友，多運動，多勞動，多出汗，也可進行旅遊，到祖國的大好河山去走一走、看一看，在大自然中放飛自己！一定要放棄所有大腦思維的東西！開心、快樂！這當中再適當服用一些能減輕症狀的抗抑鬱藥，來作較長時間的維持！我想在某種情況下抑鬱症是會得到改善的！現在為什麼有那麼多人患抑鬱症？就是因為中國孩子們身上壓上了幾座大山，使他（她）們的大腦負擔無法承受的地步，常年累月積累下來就使大腦失去了正常的功能！就是因為中國的社會、家庭、學校、老師組成了一個強大的“犯罪集團”，來坑害中國眾多的孩子們。就好比一個男人，平時只能挑100斤的擔子，每天也只能挑8個小時就算是全力了。可現在我們確要這個男人去挑200斤的擔子，而且每天要挑16個小時，日日月月年年都不得休息，再強大的人也會被擊垮癱倒下去的！體力勞動是這樣，腦力勞動也是這樣！一個永遠得不到休息的大腦能不“癱倒”嗎？能不被擊垮嗎？肯定會擊垮的！肯定會“癱倒”的！只所以我要患“抑鬱症”的患者應該放棄所有學業，放棄一切腦力勞動，放棄殘酷的過度思慮和煩惱！放鬆自己，爭取有一個好的未來……
春之聲1953
可以看看抑鬱兩字的字形分解，抑是一隻手按住一個人的頭，使他下跪，鬱是樹林中一人站在另一個人的頭上，蹂躪他，個人感覺，抑鬱兩字的意思是，魔鬼（一隻手），按住你的頭，控制你的思維，要你向他下跪，魔鬼使用的方法是，把你困在樹林裡，使你迷失方向，阻斷你的前後路，然後蹂躪你（一個人在另一個人頭上蹂躪），使你向他下跪，怎樣才能解決抑鬱，首先你不能屈服於魔鬼，不能向他下跪，然後你要走出樹林，要走出樹林，你應該向神靠近，行為符合天道，所以要讀聖人訓，比如弟子規，聖經等等，走出來樹林，向神靠攏了，他就不能再蹂躪你，病就好了
不要捉急，不要害怕，慢慢來恢復，會好的，要恢復此病，建議讀三本書，他會改變你對世界的認知，讓你的心情不再浮躁，第一部是聖經，聖經會告訴你人生的意義，對你解開心結有幫助，第二部是弟子規，在今日頭條，音頻，收索，百家講壇弟子規，聽一下，如果聖經看不懂，就一定要讀弟子規，弟子規是告訴你在世為人，的規矩，就是在世為人應該怎樣做，才符合天道，弟子規寫的非常具體，通俗易懂，你的行為符合了天道，自然浮躁就沒有了，所以弟子規非常重要一定要讀，還有一本是伯恩斯的新認知療法，也很好
得了精神病第一時間請去醫院，花一個月時間把病情穩定下來，然後，我們需要在家裡慢慢修養，這個時間是漫長的，應該如何恢復心靈創傷呢？
醫院裡會給你開藥調節多巴胺，增加快樂情緒，實際上這種方法治標不治本，所以現在醫學說是世界難題，誰也治不好，是不是治不好，其實不是，我們來做一個推論，得抑鬱症精神病的人，都是一些負面情緒，相反如果正面情緒多，他就會痊癒，關鍵是如何才能保持持久的正面情緒，根據量子糾纏，兩個能量接近的人會產生共振，所以你想要得到更多的穩定的正面情緒，你就需要接近神，與神共振，與神共振的條件是你需要變得和神一樣柔和謙卑，學神的樣式，這是解決精神病的根本方法，治根的方法，怎樣才能學神的樣式，首先你得知道真正的神是誰，世界三大宗教，美國最強，他們是基督教國家，現在他們已經變味了，下一個強國是誰，是我們（兩個一百年），天佑中華，我們又是誰佑，你去看看2016年g20杭州峰會晚會，第三個節目，出現一個頭像，於是你開始明白，基督教是真教，但是目前的天主教已變了味，所以既然知道誰是真神，就應該多看看聖經（沒有讓你一定參教），學習聖經中的話，做個神喜歡的人，你才能好，這個世界有魔，魔鬼會阻止你接觸神，正是因為這樣，所以現在醫療才說精神病是不治之症，其實是為了掐斷你和神的聯繫，這都是魔做得，多看看新聞，生在神的國度我們其實很幸福，按照國家的規定做，做一個愛國愛社會的好公民
人生總會有迷茫的時候，很多人一定都思考過，人生的意義是什麼，人生的意義在40歲之前是選擇，這個世界魔和神都是真實存在的，魔鬼使用各種各樣的方法攻擊你，希望你遠離神，靠向魔，你有選擇的權利，這時你是迷茫的，人生受阻，你覺得自己壓力大，拼命前行，神在暗中觀察，不做更多的保護，看你能否在經歷瀕死後，任然不屈服於魔鬼，因為你要選擇，所以你迷茫不知情，人只有在迷茫不知情的情況下，做出的選擇，才是本性，才是真實的想法，所以人要經歷迷茫，如果你在迷茫時候，在被魔鬼壓迫快死了，即使拋卻性命，還不屈服於魔鬼，那麼最終恭喜你，神會來，把你解脫出來，你會明白一切，在40歲，40不惑，這就是聖經中說的，跟隨耶穌，拋卻性命，卻能得到性命，若你怕死屈服了魔鬼，魔鬼就會完全控制你，你的結果可想而知，這也是聖經說的，人為了得到性命，反而失去性命，40歲後，如果你通過測試，成為神的僕人，後面你將要為神貢獻你的力量，為神的事業奮鬥，這就是人生的意義，就是為神做工，完成他的事業，聖經說，最後的世界，是一個沒有死亡，沒有疾病，沒有災難的世界，所有的屬神的人都是為這而奮鬥，要建立這樣的世界，只有徹底剿滅魔，因為世界上所有的災難，疾病，意外，都不是偶然，是魔乾的，如果你扛不住壓力墮落了成為魔鬼的犧牲品，這也是你的選擇，各人的選擇將決定你的結果，這就是人生在世的意義吧
精神病症狀中有幻覺，有睡眠問題，有便秘問題，有強迫思維，我覺得治療精神病，要從缺氧，飲食熱量足夠（對付幻覺），白天精神好（睡眠改善結果），胃腸好，不便秘（便秘會影響情緒），鍛鍊，心裡，這幾個方面入手，好，直入主題，幻覺跟缺氧有一定關係，但是醫院裡人工吸氧沒有用，有實驗醫院人工吸氧1小時實驗，吸氧時還好，不吸氧後幻聽增加，為了更好糾正缺氧，建議上午去公園等，植物多的地方待著，就是早晨坐著樹下吹一下風也好，很舒服的，環境中有氧了，還需要鍛鍊心肺功能，保證機體能攝入更多的氧，糾正機體缺氧，這個就需要鍛鍊了，鍛鍊要在氧氣充足的環境中進行，建議做鍛鍊時選擇運動是有氧運動，一定注意運動強度，要保證攝入氧氣多於消耗氧氣，否則，適得其反，越鍛鍊幻覺越多，然後飲食熱量不足也會引起幻覺，建議慎重減肥，如果把自己忙起來，幻覺會好很多，建議找一份不太累，可做可不做，的工作，只做半天的工作，對幻聽，對睡眠都大有好處，關於睡眠，我推薦大家看一本書就是睡眠革命，對改善睡眠有一定幫助，西藥白天嗜睡的副作用明顯，好多人常常白天沒精神，看了睡眠革命這本書後，白天精神確實好些，它這本書的中心內容是這樣說的，以1.5個小時為一個週期，比如你睡9個小時，那就是6個週期，先選擇一個早晨醒來的時間（注意時間離太陽已經出來了，不要推後太久），比如早上7點半，設置鬧鐘，往前推9個小時，是你實際睡眠睡著時間，不包括睡眠醞釀的時間，實際睡眠時間從晚上11點半~7點半，再往前推1.5個小時，就是你得睡眠醞釀期，這個時間很重要，要把所有電子產品徹底關閉（電視機，電腦，手機），不要玩這些，杜絕藍光，第二天早上7點半，鬧鐘響了，就起床，然後想辦法曬太陽，比如去公園樹下吹風，早上起床後的1.5個小時內，不準碰電子產品，白天儘量減少電子產品，再配合運動，睡眠會好些，大家可以試一個星期，看看有沒有改善，白天會不會清新些，中午1點到3點間，可以睡1.5或半小時，睡不著就閉著眼睛躺會，還可以進行正念訓練，輔助一下睡眠，再談談強迫思維，心裡，要解決強迫思維，需要內心堅持正道，一直堅持下去，不要想和做負能量的東西，一點點都不要，靠近正能量，然後就是時間，時間長了，身邊經歷的多了，也就想通了，強迫思維也就好了，也就放下了，找到了自己的路，從此不在糾結，關鍵點在堅持正能量，並一直堅持下去，就能找到你要的答案 ，再談談便秘，便秘的問題大概很普遍，便秘好多人說要吃什麼紅薯啦，吃酸奶啦，，都沒有用，後來才發現原來飲食不均衡才會便秘，便秘需要調整整個飲食均衡，才能治好，推薦薄荷網，一星期飲食如下，大家有興趣試試吧，儘量照著吃，熱量一定要夠，防止幻聽多
總結如下，早餐，一個雞蛋羹，一杯牛奶（或酸奶），一塊發糕，中餐，一小碗主食，兩份蔬菜，一份肉，晚餐，一小碗主食，一份豆製品，一份蔬菜湯，主食中粗糧佔一半，加餐，1~2個水果，飲食例子如下，願你有個好身體
所以，總結，關於心靈康復，建議看聖經，弟子規，古代聖人的一些教訓，都是非常好的，與神靠攏，這是一個漫長的過程，你可以天天祈禱求神幫助你，剛開始，你是看不到什麼應許的，你求什麼，什麼也不會來，不過你放心，雖然生活壓得你透不過氣，但如果你自己不放棄生命，你必死不了，你可以放心，你自己可以做得，就是一心向善，看聖經，學聖經中神的樣式，就是柔和謙卑，如何做到柔和謙卑，需要讀弟子規，聖人古訓，弟子規裡就是規範人的行為，如何做，寫的非常具體，時間久了，就像水突然煮開了，你會感覺到神就在你身邊，他凡事都能，你求什麼，神應許你什麼，這個時候，你就會開心，不再懼怕，因為你感到，有神的強力支持做你的靠山，你感到了他的愛，你會欣喜若狂，這是唯一治根的辦法，需要你不斷堅持正能量，萬萬不要因為懼怕就向邪惡低頭，那你永遠走不出去了，關於身體康復，建議把便便，睡眠調節好
下限月
初中孩子抑鬱症休學一年，現在復學能上下午半天，上午不能去，怎麼辦？
現在的中學生中，抑鬱症發病率很高，和學業壓力大，不善於處理人際關係有關。家庭教育方式不合適，不能多鼓勵孩子，從小家裡各種事物體驗的少，形成了敏感多疑沒有安全感的個性特點，在遇到困難挫折的時候，盲目自責，不能理性分析原因，尋找對策，覺得自己一無是處，什麼問題都解決不了，高度焦慮。
上午不能在校，下午能去，這是一種非常明顯的條件反射，回想一下，是不是開始的時候，上午出現症狀，如發生誤會，老師批評，同學嘲笑等，所以上午到了學校焦慮高軀體症狀也重，就想著逃離現場，待不住，下午要好得多，但也會有不舒服，聽課效率低，但還能咬牙堅持。
這樣的情況，無論如何，應該先調整狀態，消除焦慮，恢復以前正常的學習狀態，能學進去，成績穩定回升，到了學校心情平靜，才是從根本上解決問題。
霍體清
我孩子開始就是從半天開始，慢慢的恢復到全天上課。不要急，這個調整的過程是緩慢的，這期間不要對分數有任何要求，鼓勵他每天的堅持，點滴的進步。一定會好的。
二妞妞好
不長篇大論的回答，既然休學一年，應該是有過治療，孩子現在的狀態，是痊癒還是如何，不得而知，請繼續諮詢給孩子提供治療幫助的醫師，聽從醫師的建議，記住，你不是醫師，同時，心理問題的治療都是有針對性的，自己別亂找經驗，亂判斷，亂引導！！！
獨孤夜語
未成年人的抑鬱因素大多與學習困難、學校不適應、與師生的衝突等問題引起，而且除了困難外，自身的非理性及惰性也是使抑鬱持續存在的重要原因。
因此，解決未成年人的抑鬱問題，要針對上述原因進行有針對性的分析和指導，一方面是給他們解釋困難的成因、對策；另一方面要給予切實的幫助，比如安排一對一老師進行學習幫助，針對交友進行專項講解和訓練，針對其他一切恐懼、強迫症狀安排心理疏導。
通過多管齊下的方式，全面開展對未成年人的心理幫助，孩子們只要能配合，就能獲得提升，擺脫抑鬱不是問題，復學也不是問題。但是如果出現上半天學的情況，表明問題並沒有真正解決，還需要進一步分析和指導。
另外針對未成年人的非理性及惰性，家長要給予一定督促，識別和揭露這種惰性、任性，促使其克服不利思想，制定相應規則和獎勵措施，從而達到正常上學的目的。
