熊本熊本熊笨
很高興回答這個問題，說說我的經歷，我是在1984年開始喜歡接觸到健身行業，那個時候健美對於我們來說還是很陌生的，開始對男人肌肉的印象來源於大衛的雕像，對我的印象很深刻，也讓我有了鍛鍊肌肉的想法，由於器械的匱乏和多健身知識的無知，曾經一天練兩三次，而且有時是一個部位每天去練，雖然沒怎麼增肌，可身體變得結實了，更有力量了。1987年（我18歲），外國電影開始進入到中國，其中一部電影「第一滴血」裡的男主角史泰龍又激起我對練健身的熱情，於是我開始訂當時是中國唯一的專業雜誌「健與美」，每集不落，去了解健美知識，鍛鍊方法，只是那時的營養跟不上，1.8米的個子，體重只有126斤。我一直堅持著，直到1997年（我27歲），我第一次辦了張我人生第一張健身卡，這個健身房是一個全國健美冠軍開的（沒記錯的話應該是曹俊君和曹俊勇）兩兄弟開的，那時去健身房的人還不多，在當地，我算是非常早期去健身房的那批人了，那段時間，我得到了充足的器械和環境鍛鍊，也為我今後健身打下了基礎。以我的經歷縱觀從80年代初到健美運動進入國內到現在，足足40年了，國內的健美已經有了非常大的提升，健美越來越職業化，湧現了更多的優秀健美運動員，身邊健身房的數量也多了很多，人們對健身的意識也越來越強。通過這次疫情，在家宅了30多天，讓我們更加意識到健康對於我們的重要性，所以我想，健身這項運動，它不僅能讓我們一個健美的身段，而且能讓我有個健康的身體和美好的人生。
強森鄧
我來回答一下我的看法，首先我是91年的，我從小就喜歡健身，我為什麼喜歡健身呢，小時候看電影的影響，看到那些武打明星的肌肉很喜歡然後自己就開始學他們的去練，後來參加工作了隨著信息化的發展對健身越來越多的瞭解慢慢肌肉就大了一點也沒有多大的進步，直到17年去考了個教練證系統的培訓了一下才真正的瞭解健身裡面的知識是多麼的廣泛。
我覺得健身是先從自己對它的熱愛程度開始，我個人觀點，從什麼時候開始自己喜歡健身了就是流行的時候。
當然這兩年國內健身的也普遍升高了，國家也呼籲全民健身，我估計今年的疫情過後會有更多的人認識到健身的重要性！
孤狼43302909
健身在國內徹底流行應該可以說是從08年奧運會開始吧，隨著人們生活水平的提高，國家提倡全名健身，國內健身行業的興起，健身會所的增加，會籍顧問的推廣，越來越多的人也開始接納健身，願意為健身買單，越來越多的人選擇健身基本都是以下三個原因：1.為了健康；2.為了塑形；3.為了讓自己養成鍛鍊的好習慣。
首先是健康問題，之前看到了中國的健康大數據整理的時候整個人都受到了驚嚇，中國高血壓、高血脂、脂肪肝的人群都有1.5億上下，就連小學生的肥胖率都達到了接近20%，其中又有10%有脂肪肝，他們還是十歲左右的小孩子，身體健康就出現了這麼多的問題。還有上班一族的亞健康狀態，都提升了健身的意識。
第二是為了塑形，這一點主要是針對於年輕的男性女性以及職場上的人，他們對自己的體型要求很高，男生想保持肌肉和強健的形體，女生想在減脂的基礎上練出人魚線、馬甲線，職場的人因為職業著裝的需要，所以也會很在意自己的體型，因為身材走樣的話穿西裝、職業裝是非常有違和感的。而且保持好的身體線條整個人的精神氣質也會不一樣，人也會變得更有自信心。
再就是辦健身卡強迫自己養成鍛鍊身體的好習慣，辦了健身卡之後不去，時間久了卡就會失效，而且買了以後再轉手總歸是一件比較麻煩的事情，而且健身卡的價格確實不便宜，所以就算是為了錢，辦了健身卡以後也一定會去健身的，一些上班族尤其是工作需要對著電腦或者久坐的，非常需要下班以後做適當的運動，一是放鬆自己的身體肌肉，二是做做運動來促進血液循環，對身體健康十分有利。同樣都是上班族久坐族，在下班之後去健身房鍛鍊90分鐘的人的身體和從不鍛鍊的人是完全不同的。
現在的人的健身意識越來越強這是一件好事，也有些人嘲諷說這是花錢找罪受，但是在我看來這是一個好現象，珍惜身體追求健康的體魄是正確的。
蘇彡哥
1995--2000年，國內健身器材生產商應該屬於開始起步，最早一批是臺灣投資商。
2000-2008年，屬於起步，健身器材工廠多了。淘寶也帶動了個人健身消費。
2008-2015年，國家提倡健身。電商崛起，進一步帶動健身器材銷售。個人消費者比較多。
2015年-2019年，健身房開始大面積出現。減脂，塑身，瑜伽，普拉提，等等，，，
個人感覺應該是2015年之後，健身房啟動，應該算健身流行開始。
fire健身
很高興回答你的這個問題，我先說說我吧，我是從2002開始健身的那個時候國內的健身還不算特別流行，至於為什麼健身會在中國開始流行我覺得有很多種因素
首先和咱們的飲食習慣有關係，咱們就喜歡麵食為主，蔬菜為輔，再其次才是肉類，一般炒菜都是加個肉丁，蛋白質含量也低。國外都是高熱量高蛋白，在食物上就差上不少，所以他們也非常容易鍛鍊成肌肉男，所以國外有很多肌肉型肥胖的大壯漢。
我覺得和審美也有關係，國內的明星我就不說了。。。。。。國外的明星像那些傑森斯坦森，施瓦辛格，史泰龍，強森，都是肌肉出道，而且非常受追捧，可能咱們有些人就會說好惡心，怎麼會練成這樣，練成這樣太可怕了之類的。
還有就是經濟能力，在中國能早九晚五下班的單位太少了，所以很少有自己的業餘時間，有也是上班時間特別累，下班就想床上一躺哪也不想動。經濟壓力那麼大一張健身卡一兩千我有病累死累活的！一天上班還不夠累的？！哈哈哈哈！！是不是都是這種想法。
南方公園
美國人從上個世紀就已經開始流行健身，現在健身已經成為美國人生活中不可或缺的一部分，他們的房間除了有臥室和書房之外，還有健身房。對於很多美國人來說，健身和學習工作一樣重要。在中國，隨著人民生活水平的提高，健身也越來越受到人們的歡迎，健身房如雨後春筍般在祖國各大城市出現，中國人也開始意識到，一個健康的身體對我們是多麼重要。我建議大家經常到健身房，那麼經常去健身房都有什麼好處呢？ 1.首先經常去健身房健身，可以提高你的心肺功能。經常去健身房的人都知道，我們在開始鍛鍊之前，先要進行熱身。熱身一般就是在跑步機上，跑上十到十五分鐘，熱身時心跳和呼吸會加快，全身會熱起來，熱起來的身體柔韌性和靈活度都會提高，便於我們進行下一步的鍛鍊。其實，即使沒有後續的鍛鍊，每天十到十五分鐘的熱身對增強我們的心肌和提高我們的肺活量都很有幫助。2.經常去健身房健身還可以減脂塑型。如果你經常去健身房你就知道，健身教練叫你在熱身時一定要跑出汗，這樣才會使全身真的熱起來，對下一步的肌肉練習有很大的幫助並防止受傷。其實我們之所以會跑出汗，是因為我們身上的脂肪已經開始燃燒，長期堅持去健身房鍛鍊，身上的脂肪就會越來越少，再結合下一步的肌肉拉伸和肌肉鍛鍊，該長肉的地方肌肉不斷增加，不該長肉的地方脂肪在減少，你的身材會越來越好！在健身房，即使你不想參加肌肉訓練，熱身之後你也可以在健身放參加游泳或者打羽毛球等其他的體育運動，它們同樣可以使你的身材越來越好！3.經常去健身房健身，還會增加你的肌肉和力量。健身房裡有各種各樣的鍛鍊不同部位肌肉的運動器械，不同的器械鍛鍊的肌肉部位不同練胸的練手臂的練腹部的練大腿的練臀部的都有，胸部肌肉少你可以練胸，腿部肌肉少你可以練腿，你要根據你的身體的肌肉情況來側重鍛鍊不同的身體部位，健身房裡還有很多大型的鏡子，你可以隨時檢查你的鍛鍊效果。4.經常去健身房健身，你還可以發展不同的興趣愛好。健身房裡不光有運動器械，一般還有游泳池，羽毛球場，乒乓球檯，瑜伽館，鋼管舞館等等一些設施。經常去健身房，你可以體驗不同的運動項目，在不同的體育場館，那裡一般都會遇到一些高手，他們可以指點你進步提高。5.經常去健身房，你還可以結交一些朋友。你經常去健身房，慢慢的你就會發現有很多人也和你一樣，他們每天都來健身，見的次數多了，慢慢的你就會覺得很熟悉，偶爾會彼此打個招呼，甚至聊上幾句，時間一長，慢慢的你就會發現，誰可以成為你的朋友或者健身夥伴。並且經常去健身房得人，都是一些有著積極的生活習慣和生活態度的人，和他們在一起交朋友，你經常會覺得很年輕很快樂。6.經常去健身房健身，還有利於你的生活和工作。因為你經常去健身房，那麼你坐在電視機和電腦前的時間就少了，感覺無聊的時間也少了，越來越覺得時間不夠用，身體和身材都在變好，身體的各種疾病和不適也逐漸的遠離你，人也變的自信，你會有更多的精力投入到你的生活和工作當中了。7.經常去健身房，你還有很多意外驚喜。比如你會越來越快樂，因為身邊快樂的人多了。你會越來越自信，因為你的身材變好了。坐在健身房的休息室裡，身邊還會偶爾有幾個身材超棒的帥哥美女經過，十分養眼，讓你心情格外的好。
創業中的鮑鮑
中國健身的第一次高潮始於1995年。當年國家頒佈實施《全民健身計劃綱要》，首次提出“努力實現體育與國民經濟和社會事業的協調發展，全面提高中華民族的體質與健康水平”。這被認為是在中國體育發展史上具有里程碑意義的政策。
此後，國家每個五年發展規劃和年度計劃中都有推行全民健身的內容和要求。公共體育設施，場館，賽事等都迎來了快速發展時期。
小怪獸的vlog
健身在國內徹底流行應該可以說是從08年奧運會開始吧，隨著人們生活水平的提高，國家提倡全名健身，國內健身行業的興起，健身會所的增加，會籍顧問的推廣，越來越多的人也開始接納健身，願意為健身買單，越來越多的人選擇健身基本都是以下三個原因：1.為了健康；2.為了塑形；3.為了讓自己養成鍛鍊的好習慣。
誠信168
由於Google Ngram Viewer的谷歌數據庫只能收錄到2008年，因此小組也參考了google trends。從下圖可以看出，從2008年到今天，雖然在季節上有所起伏（有意思的是，每年的1月都是一個高峰——難道是每年初人們都立志減肥健身？！），整體的熱度處於平穩狀態，說明現代人們的健身習慣已經基本形成。
也正是在國外健身的概念基本形成與商業化發展的階段，健身傳入了國內。民國以來，由於受到西方思想文化的薰陶，健身出現，但真正健身的發展要從改革開放才開始，因此本小組截取了1970-2008年的健身詞頻，並且把健身在中國的發展分為三個階段。
1978-1990年，是健身的萌芽時期，尤其是改革開放以後，健身的理念開始正式從歐美引入中國。不過健身項目僅有健美操與器械練習，健身房面積一般比較大，都有幾百平米，健身人群主要是追求流行時尚與身材健美的年輕人。其中，男性佔主要地位，追求力量與肌肉感。
1990年至2000年，是健身快速發展階段，從圖五也可以看出該時期是健身發展的一個小高峰。90年代央視馬華的“健美五分鐘”在大江南北熱播，掀起一股健身熱潮，人們嚮往健康和美麗的意識得到進一步的啟蒙，健身消費市場形成，這一時期的大眾健康意識開始提升，健身操流行。同時也出現了有氧健身運動。政策紅利開始出現，政府大力推動群眾性體育活動。
2000年至今，健身逐漸與時尚、美麗相結合，健身投資人也迅速增加，尤其是互聯網的發展，使得健身普及程度迅速增加。從圖六我們可以看出的是，健身詞頻逐漸與減肥與瘦身拉大，說明追求瘦已經不是國人的身材追求，形體的美感與曲線感成為時尚的新變化。在這一時期，廣場舞等大眾健身娛樂項目也悄然興起並迅速“攻佔”了城鄉各個公共區域。
遂意小哥哥
健身出汗對身體很好！這就是人民看到的結果！
