第一步:掌心對掌心搓擦;
第二步:手指交錯掌心對手背搓擦;
第三步:手指交錯掌心對掌心搓擦;
第四步:兩手互握互搓指背;
第五步:拇指在掌中轉動搓擦;
第六步:指尖在掌心中搓擦;
第七步:清洗手腕至小臂前端。
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第二步:手指交錯掌心對手背搓擦;
第三步:手指交錯掌心對掌心搓擦;
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第五步:拇指在掌中轉動搓擦;
第六步:指尖在掌心中搓擦;
第七步:清洗手腕至小臂前端。
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