现在的家长都觉得孩子生在了一个好年代，不是自己小时候那会，想吃什么也吃不到，能吃饱肚子都算好事了，也有的年轻父母觉得虽然自己以前已经不担心吃不饱饭的问题了，但是要说有多少好吃的还是少，大多数都是米饭馒头加点菜，不像现在的孩子想吃什么就吃什么，绝对不会委屈了孩子的吃穿，所以现在的孩子一般都长得挺高的，蹿个的速度都很快。
但是也正是因为现在这年代大家生活富足了，也出现了一些饮食和生活习惯的问题，导致了孩子长不高，身体发育也出现了问题。
前段时间因为肺炎疫情的事情，大家都没有出门，不少家长闷在家里也开始琢磨起了孩子的身高，毕竟现在这个年代长得高也是以后的一个重要的社交强项。结果我嫂子看着孩子的个子，越看越不满意，就给我打电话询问，毕竟我是在儿科工作的，能给她一些建议。我知道嫂子的娃，长得确实不高，而且也瘦瘦小小的，吃倒是没少吃。其实这也是孩子的一些喂养习惯导致的问题，医生建议：这3食物是导致孩子长不高的根源，再馋也别给孩子吃。
1、油炸食品
孩子喜欢吃油炸食品是不少家长都会觉得头疼的一件事，为了孩子的身体健康，有的家长会拒绝，也有的家长拗不过孩子就给孩子买了，但是经过高温油炸的食物是会对孩子的身体造成负担的，孩子经常吃油炸食物就会影响孩子对营养的吸收，难以发育，这时候就会出现长不高的问题。
2、零食饮料
零食中的添加剂和防腐剂对孩子的身体来说，简直是杀手一样的存在，孩子经常吃零食，喝一些碳酸饮料都会影响孩子的发育，有不少家长会觉得碳酸饮料不能喝的话，那喝点奶茶或者果汁不就行了吗，孩子喜欢喝，也能多补充一点维生素和水分。但其实这样的想法也是错误的，这些饮料中其实没有什么营养成分，反而是糖分非常多，孩子多次喝也会导致长不高。
3、各种补汤
孩子的喝补汤能够补身体长个子？这可以说是养育孩子的一大误区了，其实补汤中的各种调味品和大量的油脂都会造成孩子的身体负担加重，孩子消化这些已经很难了，消化了以后还吸收不到什么营养，特别是喝了以后孩子也没肚子吃饭了，原本能吸收到的营养也没了，那孩子靠着什么长高呢？所以孩子经常喝汤，长不高也是正常的。
这些食物都是孩子长不高的罪魁祸首，为了孩子的身高和身体发育，再馋也别给孩子吃了，当然如果还希望孩子能在遗传因素以外多长高一点，一定要注意一件事！
补充钙铁锌等微量元素。
我们都知道孩子的发育是很需要各种微量元素的，钙铁锌都是缺一不少的，可是现在的饮食中很难吸收到足够的微量元素，特别是骨骼发育非常需要钙质，但是孩子的日常饮食中的钙是远远不够的，所以给孩子补充钙铁锌，喝一些淮菇甘末是必不可少的。淮菇甘末能够帮助孩子补充钙铁锌，长个高个子，也能给孩子提供一个较好的身体发育的基础。
希望孩子长高的家长可以一起讨论一下，有什么好的办法大家一起分享。
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