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為宣傳大學生心理保健知識，增強大學生對心理健康重要性的認識，提高大學生心理援助的能力，培養校園良好的心理氛圍，5月被定為“大學生心理健康宣傳月”
5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，瞭解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
心理學家將大學生心理健康的標準描述為以下幾點：
①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
②適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
⑤適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
⑧有切合實際的生活目標。
⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
快來測測吧
選擇A
你喜歡與人溝通，有內斂又外向的雙重人格.跟你一起相處充滿驚奇朋友眼中.你的外在和內在及差很大.可靜可動.可虛可突.讓人摸不著頭緒.家人眼中你是一個平靜又純潔的人.不喜歡動怒.要的其突很單純，只希望身邊的人都能開開心心的.你是一個重以氣的人.你是一個值得被好好珍惜的人。
選擇B
在一般人眼中的你，外在和內在反差很大，讓人摸不著頭腦。有很強的第六感.你是一個理想豐富的人，很能隱藏在愛人眼中的你.不冷不熱很有自我風格.你是朋友的心靈導師或是戀愛諮詢專家，你是一個非常有想法的人，能夠有你這樣的朋友這樣的伴侶.只能說完全不用操心。因為你總會把事情處理的好好的。
選擇C
你是一個很善於意會的人.很有洞察力.而且善解人意，在朋友眼中的你是一個感情豐富的人.天真又浪漫，又非常能洞悉人情世故，是老中青三代都喜歡的人，在愛人眼中的你是一個平靜而又純潔的人，並不喜歡動怒.只希望身邊的人都開開心心的。你是一個重義氣的人，很為別人付出.充滿責任心能有你這樣的朋友這樣的伴侶是那些人上輩子修來的福氣.是一個值得好好被珍惜的人。
選擇D
在一般人眼中的你是注重質感與深度的。在朋友眼中的你有著雙重的性格，忽冷忽熱，喜歡一個人沉靜思考的感受。也喜歡與大家同樂.你有時候會讓人猜不到你在想些什麼只有一些神秘感.雖然有時作風上看似叛逆。但其實很能帶的人安定感不自覺讓人感到信任。家人眼裡的你是一個會制性格隨和的人。在情人眼裡是一個花俏.卻有死心謂地的好情人.總是能為彼此之間製造小情趣.是個懂事理的人。
心理小故事
有兩個臺灣觀光團到伊豆半島旅遊，路況很壞。到處都是坑洞。一位導遊連聲說路面簡直像麻子一樣。而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說："我們現在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。"雖是同樣的情況，然而不同的意念，就會產生不同的態度。思想是何等奇妙的事，如何去想，決定權在你。
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