眼皮跳一直被人们认为是一种预知福祸的信号，其实，这是毫无科学依据的一种迷信。
恰恰相反，最近有科学家指出，眼皮跳是身体亚健康的信号。这是真的吗？
一、缺乏维生素
眼皮跳动是肌肉出现问题所致。而缺乏部分维生素以及微量元素，会导致肌肉出现生理异常，从而不自主的抽动。
二、过度劳累
每天对着电脑的上班族，经历了一天的劳累后，如果不及时放松眼部，又继续玩手机等，就会造成眼疲劳。持续睁着双眼，当眼皮的压力达到一定程度时，就会导致眼皮痉挛，发生抽动。
当你发现眼皮跳动时，就要多注意自己的生活方式了。
在饮食方面，要多吃蔬菜，吃不同新鲜蔬菜，营养均衡，是缓解眼皮跳动的基础；
在作息方面，要注意休息，夜间避免熬夜，工作时，每一个小时，闭眼休息十至十五分钟。如果长期眼皮跳动，意味着眼睛出现了疾病，需要及时去医院。
文 | 新生命干细胞
图 | 网络
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