一場疫情延長了寒假，也極大地惡化了許多家庭的親子關係，不少朋友都在微信抱怨，“再不開學和孩子關係都快破裂了。”
侄女佳佳今年八歲，上小學三年級，最近因為上網課，被嫂子天天從早吼到晚。早上佳佳還沒睡醒，嫂子就拽著她從床上一頓吼，說該上課了還睡懶覺。上課期間佳佳也是一直動來動去，嫂子看了感覺氣血上升，動不動瞪她一眼推她一把，讓她坐好。就這樣半個多月過去，嫂子和佳佳的關係越來越差。
本來該是最親密的母女，每天卻因為各種雞毛蒜皮的小事爭吵不休，最近甚至上升到了冷戰，嫂子每天不理佳佳，佳佳也不理嫂子。嫂子忍不住跟我訴苦，說每天看到佳佳渾身都是毛病，恨不得一把給她掐死。
曾經有一個調查研究顯示，如果讓父母給孩子打分，孩子大多都徘徊在及格邊緣，而反過來讓孩子給父母打分，父母則大多都是滿分。這說明在父母眼中，看自己的孩子永遠是苛求的，他身上永遠有缺點，永遠有不盡人意的地方，這種在心理學叫“暈輪效應”。
什麼是暈輪效應？
暈輪效應又被稱為光圈效應或者成見效應，往往指大家在日常的交往中，因為他人最為顯著的特點，而忽略其自身其他品質。
舉個例子來說，如果一位女性非常漂亮，但是她工作能力也很不錯。往往大家就會一提起她，只記得她比較好看，卻忘了她有能力、有水準，反而會給人一種“花瓶”的概念。很多時候這可以算是一種潛在的偏見，只要認定這個人的這種特質，就去忽視他身上的各種其他特點。
暈輪效應在親子關係之中如何體現？
在日常交際之中，暈輪效應往往體現在方方面面，可以說只要與人交往，就會有暈輪效應的出現，很多時候，它還會影響到我們對他人的判斷。於親子關係方面，暈輪效應的作用則更為深刻，因為它影響的是家長與孩子的關係。
①美好光環階段
在孩子小的時候，因為他還需要依靠家長的照料，此時又懵懂未知，往往家長是帶著一種可愛的光環看待他。小時候的孩子不管做錯了什麼事情，不管把屋裡弄得多髒多亂，家長都是覺得他十分可愛，這是暈輪效應促使家長感覺，孩子是完美無缺的。
②滿身偏見階段
等到長大之後，孩子有了自己的獨立思想，家長也開始給孩子貼標籤。他不按照家長的思想行事，便被認定為不聽話；他學習有一點懈怠，就是偷奸耍滑；他偶爾想賴床拖延，就成為沒前途的懶孩子。孩子越成長，家長看待他的目光越缺乏耐心，彷彿他渾身都是缺點，這都是因為暈輪效應在作祟。
家長如何避免暈輪效應破壞親子關係？
暈輪效應往往給家長錯覺，讓他們在潛意識中，放大了孩子身上的缺點，忽略了孩子身上的優點。
①對待孩子寬容、豁達，給予他自主權
因為孩子有自己的主見，不會遵循家長制定的完美路線前行，他們想嘗試，也想碰壁，雖然可能帶來難過與沮喪，卻總好過沒有自己努力過。但是家長往往想阻止孩子去探索，從而導致思想中認為孩子什麼都做不好、會出錯。
其實這只是家長的一廂情願，因為他們心中已經停留在小時候，孩子凡事都要依靠大人，自己做的話經常出紕漏，還需要大人去解決。但孩子長大了，家長不妨寬容一些、豁達一些，給予他自主權，讓他自己去面對自己的學業、生活，自己去承擔後果。
②客觀看待孩子，發掘他身上的閃光點
家長之所以看孩子滿身缺點，就是因為暈輪效應導致一些缺點先入為主了，要想徹底克服，家長首先應當學會客觀看待孩子。
對於孩子做的每件事，予以客觀的評價，看他在生活與學習上的方式方法，尋找一些可圈可點之處，記住孩子的這些好處。在以後每當想叨唸孩子的缺點之時，家長都可以去回想一下自己曾經觀察到的優點，從而去客觀對待孩子。想想家長自己也都不是完美的人，怎麼就容不下孩子的小小缺點呢？
③多聽聽他人對孩子的評價，讓自己保持清醒
在與其他人談論自己孩子的時候，家長往往會聽到令自己非常意外的評價，這是因為他人可以發現孩子的優點，而家長善於批判自己孩子的缺點。
要擺脫暈輪效應帶來的負面作用，家長應當多聽聽他人口中的孩子，很多孩子身上的優點，家長自己發現不到，反而是別人都看得非常清楚明白。譬如同事家女兒非常敏感認生，她一度非常焦慮覺得孩子性格有問題，但是另一個同事卻發現孩子非常富有觀察力，而且對親近的人表達能力也很出眾。這樣聽來，同事感覺女兒也不是一無是處，反而愈發感覺到孩子的其他閃光點。
很多時候，家長對自己孩子的判斷都是非理性的，往往摻雜著些許偏見。所以為了避免如此情況的出現，應當多聽多信來自外在對孩子的評價，降低自己對孩子的成見。
在這漫長假期之中，家長都已經瀕臨崩潰，但崩潰的又何止是家長一個人，我那侄女也天天盼著開學，為了能跟嫂子少待一會兒。用佳佳的話來說，“媽媽像個暴躁的獅子，每天就會對我吼來吼去，我做好了事情她認為是應該的，我做不好就是天大的錯，太痛苦了。”
為了緩和寶貴的親子關係，家長應當多多自省，擺脫暈輪效應的影響，從而營造良好的家庭氛圍。關於緩和親子關係與暈輪效應之間的聯繫，你有什麼看法呢？歡迎分享觀點哦~
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